孕妇吃哪种蜂蜜更合适?孕妇喝什么蜂蜜好?

孕妇吃哪种蜂蜜更合适?孕妇喝什么蜂蜜好?

蜂蜜是一种天然的食品，含有许多丰富的营养物质，深受大众的喜爱，众所周知孕妇在怀孕期间是需要补充营养的，那孕妇吃哪种蜂蜜更合适?孕妇适合喝什么蜂蜜?

孕期便秘是很令人头疼的事情，有许多孕妇深受便秘的困扰，在这里我推荐田野牧蜂的水白蜜，水白蜜也就是顶级的出口洋槐蜜，色泽清浅似水，口感鲜洁，含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等营养物质，有润肠通便的作用，可以缓解便秘。

有些孕妇在怀孕期间容易出现手脚浮肿的现象，也叫孕期水肿，适当食用水白蜜可以促进血液循环缓解浮肿，能够提高孕妇的抵抗力，减少孕妇生病的机率，其含有的磷、钙等物质，还能促进胎儿的生长发育。

怀孕期间容易心情烦躁、失眠多梦，长期失眠还会影响胎儿的发育，椴树蜜中含有的葡萄糖、维生素、磷、钙等物质，可以滋润神经系统，调节神经系统功能紊乱，从而可以增加食欲，促进睡眠，让孕期的你也有一个好的睡眠质量。

孕妇在食物上有很多的禁忌，蜂蜜毕竟是入口的食物，因此在为孕妇选择蜂蜜的时候一定要选择天然的成熟蜜，所含的营养成分更佳，像一些浓缩蜜所含的营养物质在高温加工的过程中也快被破坏殆尽了，大家最好还是购买那些经过层层质检合格的优质蜂蜜。