蜂王浆的服用方法?蜂王浆如何服用?

蜂王浆的服用方法?蜂王浆如何服用?

蜂王浆在所有蜂产品中的营养价值是最高的，它含有丰富的蛋白质和人体必需的氨基酸，以及多种维生素、矿物质和天然活性成分，能强身健体、延缓衰老。但是蜂王浆该如何服用?它怎么吃才能发挥最好的功效呢?

蜂王浆的味道很特殊，是酸、辣、辛、涩的，一点也不像蜂蜜甘甜可口，但是为了追求它带来的功效也只能忍一忍了，虽然我们不能改变，却可以加以辅助食物改善蜂王浆的口感，最大程度上缓解不适。

1、直接口服。必须要忍受它的味道，虽然很难吃，却可以最快被人体吸收，效果最好。每天早晚空腹各一次，吃完不可大量饮水。也可以用一杯温水冲饮，但要记住不能用开水冲，会破坏成分。

2、加蜂蜜。每次吃的时候加一勺蜂蜜混合吞服，蜂蜜会中和王浆的味道，减少对口腔黏膜的刺激感。也可以在直接吞服后和一杯蜂蜜水缓解不适。

3、蜂三宝。也叫三合益，可以在家里制作。将蜂王浆、蜂蜜、蜂花粉按一定比例混合后，搅拌成芝麻糊状即可，放入冷藏室备用，建议一次不要制作太多，每次四五天的服用量，吃完再做保持新鲜。

4、分装冷冻。将蜂王浆按服用量分别装入冰块模具里冷冻，还可以适当加些蜂蜜，吃的时候就取出一块，就像吃冰淇淋一样。这个小方法是田野牧蜂的顾客提供的，非常实用方便，省去了很多麻烦。

希望这些方法对服用蜂王浆产生困扰的人有所帮助，蜂王浆是滋补保健佳品，长期服用可以强身健体、延年益寿。