什么人不能喝蜂蜜水?哪些人不适合喝蜂蜜水?

　　什么人不能喝蜂蜜水?哪些人不适合喝蜂蜜水?

　　研究发现，蜂蜜中含有180多种对人体有益的营养物质，长期食用蜂蜜具有强健体质、延缓衰老、抗病防病的效果。但是蜂蜜是不是人人都可以食用，什么人不能喝蜂蜜水?

　　蜂蜜是天然的营养滋补食品，是男女老少皆宜的养生食物，大部分人群可以放心食用。但是糖尿病人、不满1周岁以及未添加辅食的婴幼儿不宜食用蜂蜜食品。

　　蜂蜜是富含高浓度糖类的天然食品，虽然含有的大部分是葡萄糖和果糖这类单糖物质，不需要人体的分解转化，不会给人体造成负担，但是直接被人体血液吸收后会使血糖含量不稳定。不过也有许多国内外的医学专家也认为蜂蜜可以辅助糖尿病的改善和恢复，所以不能直接否定蜂蜜对糖尿病人不利。但是为了自身健康，糖尿病人最好慎食蜂蜜。

​

　　而不满一周岁和未添加辅食的婴幼儿太小，也不适合食用蜂蜜。另外，孕妇不适合食用蜂巢蜜，蜂巢蜜中有少量花粉团。每个人体质不同，有些敏感体质的人可能会对花粉过敏，所以不宜吃蜂巢蜜。但是其他蜂蜜是非常适合的，比如水白蜜对缓解孕妇便秘非常有效，紫椴白蜜有助于提高睡眠质量、滋润神经系统、安抚情绪。枇杷蜜的止咳效果显著，孕妇感冒咳嗽不能吃药，但是可以吃些枇杷蜜，不会对身体或胎儿产生不利影响。

　　最后，田野牧蜂提醒，蜂蜜虽然是比较常见的营养食品，但是现在蜂蜜造假比较严重，最好购买具有品质量检测认证的蜂蜜产品。