男人要远离这五种杀精食物
发布时间：2020-07-20 15:34:26 来源：网络整理
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妹子最近有个新嫁娘同学，聊天后才知道肚皮没消息，好像婆家一直塞中药给她，搞得她也很烦燥！同学老公也是以前班上同学，以前就是个老烟枪，同学说最近因为调职老公常三餐不正常，消夜乱吃不仅变胖许多，连抽烟量也变多了，管也管不动…
想怀孕也不是单只有女方问题，其实男生真的平常少做这些杀”精“行为：
一、爱吃腌制食品、含防腐剂食品
中国很多这种腌制品，尤其是咸菜、火腿、培根、香肠等食品，早餐也很容易吃到。这类食品酸度高会让草酸钙结晶沉积在泌尿系统形成结石（火锅的汤也不要喝）。
防腐剂，这类都会使用增色剂和保色剂等，会造成肝脏负担，妹子觉得不论是男女，还是多吃天然食品，尤其是要准备怀孕，健康食品对自己和未来宝宝都好，记得清洁食物也是很重要哦，不要吃到污染食品了（海鲜也不要太吃过量哦！）。
二、早中晚熬夜都习惯喝咖啡及含咖啡因饮料
适量喝，有些人过量，会让精子不活跃。
三、一天一包烟、应酬拼酒聚餐喝酒
这个是最严重的，研究表明，经常抽烟的男性不育概率是未吸烟男性的3倍，烟草内的尼古丁对睪丸有直接毒性，可能引起精子发育畸形、数量减少；慢性酒精中毒患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降，众多研究表明，酗酒、吸烟会导致体重过低的婴儿。
四、长时间服用特定药物
有些药物，如激素、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等，都会对生殖细胞产生一定程度的影响，某些药物对男性的精子质量产生不良影响，如抗组织胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药等。这些药物不仅可致新生儿缺陷，还可导致婴儿发育迟缓…等。另外：壮阳药，有些其实会引响精子活动力！
五、爱泡温泉、三温暖
男生不要洗过烫的热水，因为精子的需在34～35℃下保持恒温才能发育，但有些人天生睾丸温度比正常人高2～3度，所以也会导子精子不能活，这就比一般人难生育；记得也不要穿过紧的裤子，让小弟弟通风一点比较好，不要长期压迫生殖器官。
要健康怀孕，双方都有责任，不能单靠女方努力，男生如有抽烟，可以在平常多吃白色的食物，例如白萝卜、白菜、高丽菜、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗，中药材有杏仁、山药这些都可以清肺（如果老公是厨师也适合），不过，最好还是戒烟啦！
想怀孕也不是单只有女方问题，其实男生真的平常少做这些杀”精“行为：
一、爱吃腌制食品、含防腐剂食品
中国很多这种腌制品，尤其是咸菜、火腿、培根、香肠等食品，早餐也很容易吃到。这类食品酸度高会让草酸钙结晶沉积在泌尿系统形成结石（火锅的汤也不要喝）。
防腐剂，这类都会使用增色剂和保色剂等，会造成肝脏负担，妹子觉得不论是男女，还是多吃天然食品，尤其是要准备怀孕，健康食品对自己和未来宝宝都好，记得清洁食物也是很重要哦，不要吃到污染食品了（海鲜也不要太吃过量哦！）。
二、早中晚熬夜都习惯喝咖啡及含咖啡因饮料
适量喝，有些人过量，会让精子不活跃。
三、一天一包烟、应酬拼酒聚餐喝酒
这个是最严重的，研究表明，经常抽烟的男性不育概率是未吸烟男性的3倍，烟草内的尼古丁对睪丸有直接毒性，可能引起精子发育畸形、数量减少；慢性酒精中毒患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降，众多研究表明，酗酒、吸烟会导致体重过低的婴儿。
四、长时间服用特定药物
有些药物，如激素、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等，都会对生殖细胞产生一定程度的影响，某些药物对男性的精子质量产生不良影响，如抗组织胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药等。这些药物不仅可致新生儿缺陷，还可导致婴儿发育迟缓…等。另外：壮阳药，有些其实会引响精子活动力！
五、爱泡温泉、三温暖
男生不要洗过烫的热水，因为精子的需在34～35℃下保持恒温才能发育，但有些人天生睾丸温度比正常人高2～3度，所以也会导子精子不能活，这就比一般人难生育；记得也不要穿过紧的裤子，让小弟弟通风一点比较好，不要长期压迫生殖器官。
要健康怀孕，双方都有责任，不能单靠女方努力，男生如有抽烟，可以在平常多吃白色的食物，例如白萝卜、白菜、高丽菜、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗，中药材有杏仁、山药这些都可以清肺（如果老公是厨师也适合），不过，最好还是戒烟啦！
