五种提升免疫力的药膳

    【玉屏风散】

    药材：黄芪15g，白朮20g，防风10g。方法：水1000c。c，煮沸后调文火再煎煮40分鐘，取300ml，分2～3次温服。功效：益气固表、增抵抗力。

    【生麦饮】

    药材：人参10g、麦冬6g、五味子4g。方法：水1500c。c，加入药材，煮成1000c。c即可。功效：益气生津、增抵抗力。

    【小建中汤】

    药材：桂枝15g，白芍30g，甘草10g，生薑15g，红枣30g，麦芽糖30g。方法：水1100c。c，煮沸后调文火再煎煮40分鐘，取300ml，将麦芽糖融入药膳，分2～3次温服。功效：温中补虚、增抵抗力。

    【补中益气汤】

    药材：黄芪15g、人参（党参）15g、白朮10g、甘草15g、当归10g、陈皮6g、升麻6g、柴胡12g、生薑9g、大枣6g。方法：水800c。c，加入药材，煮成300c。c，分三次服用。功效：补中益气、健脾养胃、增抵抗力。

    【四君子汤】

    药材：人参15g、甘草5g、茯苓10g、白朮10g。方法：水1000c。c，煮沸后调文火再煎煮40分鐘，取300ml，分2～3次温服。功效：甘温益气、健脾养胃、增抵抗力。