如何把握婴儿补钙的最佳时间

    如何把握婴儿补钙的最佳时间

    按照婴儿的生长发育情况来看

    按照婴儿的生长发育状况来来看，婴儿补钙最佳的时间是宝宝早期出现缺钙的时候。

    比如说婴儿在睡觉的时候有盗汗、夜啼、夜惊等症状，或者是婴儿有发育迟缓的表现时，就说明宝宝已经缺钙了，这时候补钙是最有效的。

    按季节的变换来看

    按照季节的变化，下次因为天气比较炎热，宝宝的汗液就会增加，因此体内的钙离子也就会随着汗液和大小便而流失。

    所以为了防止宝宝缺钙，在夏季就需要给宝宝，多补充一些钙质。

    按照一天的时间段来看

    在一天当中，睡前和餐后一个小时是最佳的补钙时机，特别是晚上临睡前，因为在睡前补钙能够为夜间的钙代谢提供充足的原料，并且还能增加血中的钙浓度，促进婴儿的睡眠状况。

    在白天补钙时要注意一定要在餐后一个小时左右才进行，因为空腹或者是在进食的时候补钙，都会不利于钙的吸收，造成钙的浪费。