肾亏怎么饮食

    健康的饮食能有效的缓解肾亏症状：

    1、蛤蜊能益精固肾、造血强肝，具有防止老化，强化性机能的功效。

    2、莲子有养新固肾的功效，营养丰富，常吃能够治脾久泻。

    3、山药有健脾益肺、强精固肾的功效。经常食用可改善肾亏的症状。

    4、枸杞子是强精固肾、抗衰老的药食养用物品。补益精气、强盛阳道，改善肾亏。

    5、鹿肉有补脾益气、温肾壮阳的功效。对于改善肾亏等不适症状有显着效果。

    6、盐藻含有丰富的营养物质，能提高身体的抵抗力，改善肾亏造成的各种不适症状。