清糖活胰消常胶囊告诉你高血糖的饮食注意
发布时间：2016-08-02 11:23:52 来源：网络整理
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很多人都知道持续的高血糖会导致心脏器官损害，会出现一系列的并发症，所以糖尿病病人控制高血糖是至关重要的，今天小彤就为大家就为大家介绍清糖活胰消常胶囊告诉你高血糖的饮食注意，高血糖患者一定要多多注意哟。
美国哈佛生命科学院研究发现：许多人认为，糖尿病“发病”的表现是出现了心、脑、肾、眼的损伤，或发生了慢性皮肤溃疡。其实，这已经是糖尿病的晚期了，真正危害糖尿病病人的正是“持续的高血糖”！
持续的高血糖是导致全身血管发生损害、最终出现脏器损害的根本原因，所以，糖尿病病人一定要坚持控制血糖值，尽最大可能保持血糖值接近正常值，这样才可能延缓并发症的出现。
1、多吃高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜。
2、血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。
3、在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4、禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
5、清糖活胰消常胶囊告诉你高血糖的饮食注意：富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
6、忌甜食，炸食品及瓜子、花生，动物内脏。
7、免高糖食物，如各种糖果、甜食。
8、免脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，每日烹调油在20克以下。
9、清糖活胰消常胶囊告诉你高血糖的饮食注意：免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。
10、免含胆固醇高的食品，如动物内脏。
大家看过清糖活胰消常胶囊告诉你高血糖的饮食注意之后，现在知道高血糖有哪些能吃哪些不能吃了吧，糖尿病并不可怕，可怕的是它的并发症，所以控制高血糖在饮食方面一定要注意。
美国哈佛生命科学院研究发现：许多人认为，糖尿病“发病”的表现是出现了心、脑、肾、眼的损伤，或发生了慢性皮肤溃疡。其实，这已经是糖尿病的晚期了，真正危害糖尿病病人的正是“持续的高血糖”！
持续的高血糖是导致全身血管发生损害、最终出现脏器损害的根本原因，所以，糖尿病病人一定要坚持控制血糖值，尽最大可能保持血糖值接近正常值，这样才可能延缓并发症的出现。
清糖活胰消常胶囊告诉你高血糖的饮食注意
1、多吃高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜。
3、在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4、禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
5、清糖活胰消常胶囊告诉你高血糖的饮食注意：富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
6、忌甜食，炸食品及瓜子、花生，动物内脏。
7、免高糖食物，如各种糖果、甜食。
8、免脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，每日烹调油在20克以下。
9、清糖活胰消常胶囊告诉你高血糖的饮食注意：免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。
10、免含胆固醇高的食品，如动物内脏。
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