欧米伽三是什么

发布时间：2017-03-07 17:28:54 来源：网络整理

欧米伽三是什么？欧米伽三是一种多元不饱和脂肪酸，也是人体必需的脂肪酸，是人类生存的基础食品，但人体内不能自行合成，必须从食物中获得。

欧米伽三是什么？从20世纪70年代，科学家发现了生活在格陵兰岛的爱斯基摩人很少患心血管疾病开始，人们对欧米伽三脂肪酸的研究开始逐步深入。

随着全球科学家对欧米伽三的深入研究和相关知识的广泛普及，在一些发达国家如美国、英国、法国和日本等已通过立法规定：在一些指定的食品中必须添加欧米伽三，以保证人们能够从食物中获取一定量的欧米伽三。

欧米伽三是什么，由于我国对欧米伽三的研究相对滞后以及消费观念的滞后，使得对欧米伽三相关知识的普及也相对落后。目前我国营养学界和医学界有关专家也在大力推广普及欧米伽三的相关知识，倡导食用欧米伽三。

人体是由细胞构成的，如果我们缺少欧米伽三，细胞也会提前的老化，血液就会产生垃圾，人就会生病，欧米伽三可以清除血液里面的垃圾毒素，使我们的血管畅通，相当于给血液和血管洗个澡，把血管里的斑块、血栓及粥样硬化都清除了，就排除了血管疾病的隐患。

欧米伽三是细胞膜的必需物质，给细胞提供营养活力，人体只要是血液、血管畅通，细胞健康，人就可以上生病或者不生病，欧米伽三恰恰就在这个根源上起作用。