孕妇吃枸杞要分清情况 这些条件下要特别注意
发布时间：2017-01-03 17:36:19 来源：网络整理
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孕妇可以吃枸杞吗？其实孕妇吃枸杞要分清情况，孕妇的禁忌特别多，一不注意，伤害的不仅仅只是胎儿，还是自己的身体健康。那么，哪些条件下要特别注意呢？
孕妇可以吃枸杞吗？
枸杞的营养丰富，对人体有很多的好处，现代营养分析表明，在枸杞中含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、维生素B1、B2、E、C，并且在枸杞中胡萝卜素含量特别高，孕妇食用之后可以补充营养元素。
此外，枸杞还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等，具有延缓衰老、调节机体免疫活性、补血等作用，贫血的孕妇可以通过适当吃枸杞补血。枸杞有很好的保健药效，尤其适合体质虚弱、抵抗力差的孕妇食用。
孕妇吃枸杞要分清情况？孕妇是可以适当吃枸杞的，不过要注意吃法，枸杞不同的吃法有不同的益害处，孕妇食用枸杞之前，最好咨询医生，这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。
孕妇在怀孕期间多多少少都会出现贫血症状，而枸杞煮粥真好能够缓解孕妇贫血。孕妇常吃，可辅助治疗妊娠贫血，补气血。老传统的说法是枸杞泡茶是可以治疗孕期贫血，有很好的补血作用，像菊花枸杞茶，菊花要用杭菊花，一到秋季，采摘下来，晒干备用。
孕妇吃枸杞要分清情况？这些条件下要特别注意
特别注意1、食用量
枸杞属于温热补品，如果孕妇吃多了，会导致血热，从而出现流鼻血等情况，也有可能会引起胎动，严重的可能会导致流产。所以不建议孕妇多吃枸杞，一天最多十粒为宜。
特别注意2、泡煮时间不宜过长
孕妇吃枸杞要分清情况？在清洗枸杞或者是用枸杞煲汤的的过程中，时间都不能过长。因为过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞子以保证更有其药效。
特别注意3、不要用枸杞泡茶喝
有人常常会把枸杞子与绿茶放在一起泡茶水喝，这是不科学的。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份，能起收敛吸附之作用，因此鞣酸就会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素，生成人体难以消化与吸收的物质，从而也会影响枸杞子的药用价值。
特别注意4、不适合吃枸杞的孕妇人群
这些条件下要特别注意。枸杞性温，正在感冒发烧，或者身体有炎症腹泻的孕妇人群，在发病期间不宜食用枸杞子；枸杞多糖，患有高血压、高血糖的的孕妇不宜食用枸杞子；同时枸杞子具有兴奋性神经的作用，所以性情急燥者不宜食用枸杞子。
孕妇可以吃枸杞吗？可以的，但是孕妇吃枸杞要分清情况，以上有要特别注意的问题，请大家仔细阅读，以防发生类似的问题。希望大家都能孕育出健康的宝宝。
