缬草怎么用疗效更佳?

缬草别名满山香、七里香、拨地麻、猪食菜。属多年生耐寒、开花、草本植物，败酱科。北半球每年的6月至9月是缬草花期，开白色或粉红色花朵。花朵能散发浓烈的香味。缬草的根茎及根供药用，可驱风、镇痉，治跌打损伤等。亦可作为膳食补充剂。缬草经浸软、研磨、脱水后被放入方便的包装中，具有镇静和抗焦虑等作用。16世纪时曾利用缬草制作香料。

【临床应用】

1.治疗心神不宁，失眠少寐。

缬草味甘，主入心经，具有养心安神功效。用治心神不宁，失眠少寐，心悸怔忡等症，可与酸枣仁、合欢皮、首乌藤等养心安神药同用；若心脾两虚，气血双亏，心神失养者，可配伍当归、黄芪、党参、龙眼肉等补养气血之药。

2.治疗血瘀经闭，痛经，腰腿痛，跌打损伤。

缬草味辛行散，具有活血止痛功效，用治血瘀经闭，痛经常与丹参、益母草、泽兰、红花等配伍；若痹证，腰腿疼痛，日久不愈者，可与桑寄生、独活，川芎等同用；治跌打伤痛，又常与骨碎补、桃仁、红花、乳香等活血疗伤，祛瘀止痛药配伍应用。

3.治疗脘腹疼痛。

缬草味辛，行气活血，故可治疗气滞血瘀引起的脘腹疼痛。若气滞脘腹胀痛甚者，常与木香、枳壳、延胡索等理气药同用；血瘀脘腹刺痛甚者，可与五灵脂、蒲黄、赤芍等活血化瘀药配伍。

此外，治外伤出血，可用本品研末外敷。

【鉴别应用】缬草与酸枣仁，皆长于养心安神，治不寐有效。但缬草味辛，兼能散瘀，又治月经不调；酸枣仁味酸，兼能收涩，又治带下过多。

【用法用量】内服：煎汤，3-9g，或浸酒。外用：适量，研末调敷。

【禁忌】体弱阴虚者慎用。