有妊娠纹该怎么办?为什么会长妊娠纹?
什么是妊娠纹？
妊娠纹是萎缩纹的一种。萎缩纹是是指在体重突然增加、健身后或者怀孕等过程中产生的皮肤纤维断裂，一般呈白色、红色或者紫色条纹。萎缩纹除了妊娠纹，还包括肥胖纹、运动裂纹。人体腹壁组织由皮肤、皮肤弹性纤维、皮下脂肪层、肌纤维群与肌腱组成的腹直肌、腹膜前脂肪层和腹膜等。一般情况下，皮肤弹性纤维在一定范围内可以自由伸缩。当怀孕超过3个月时，增大的子宫开始超出盆腔向腹腔发展，随着子宫的增大，腹部逐渐膨隆，腹部肌肉和腹部的皮肤弹性纤维开始伸长。怀孕超过6个月后子宫增大更加明显，皮肤弹性纤维开始出现断裂，出现粉红色或紫红色的裂纹。分娩后断裂的弹性纤维逐渐修复，但无法恢复到怀孕之前的状态，原来的粉红色或者紫红色条纹不断褪色，变成银白色妊娠纹。
妊娠纹发生的原因？
导致出现妊娠纹的原因有两个方面：第一方面是腹部增大，第二方面原因是怀孕后激素水平的变化。怀孕后体内的雌激素水平明显增加，皮质醇水平也明显增加，皮质醇可以抑制皮肤弹性纤维的生长，加速皮肤弹性纤维的分解，导致皮肤弹性下降，同时随着怀孕后胎儿的生长，子宫越来越大，使腹部皮肤弹性纤维开始随着腹部的增大而不断伸长，当弹性纤维伸长到一定程度不能再伸长时，腹部继续增大，便出现了皮肤弹性纤维的断裂，出现粉红色或者紫色的妊娠纹。
每个孕妇都会出现妊娠纹吗？
妊娠纹并不是每个孕妇都会出现的，妊娠纹的出现和孕妇自身的体质以及家族遗传有关系，和孕期体重增加过多也有关系。有些孕妇生几个孩子一条妊娠纹都没有，而有些孕妇初次怀孕五六个月便出现满肚子的妊娠纹。一般来说，怀孕后大概有80%的孕妇会出现妊娠纹。
妊娠纹长在什么部位？
妊娠纹最常出现的部位是腹部，除腹部外，大腿内外侧以及臀部是也会出现妊娠纹。
妊娠纹有有效的治疗方法吗？会自然消退吗？
到目前为止，没有治疗妊娠纹的有效方法，一些关于消除妊娠纹的药膏或者护肤品一般效果也不太明显。妊娠纹主要以预防为主。
妊娠纹一旦出现，一般是不会消退的，分娩后断裂的弹性纤维是无法恢复到怀孕之前状态的，但是一般会渐渐褪色，逐渐变成银白色。
如何预防妊娠纹？
预防妊娠纹主要从孕前和孕后的保健着手，怀孕前注意锻炼身体，经常按摩腹部，增加腹部皮肤弹性，营养方面多吃富含纤维素和蛋白质的食物，增加皮肤弹性。怀孕后适度锻炼，均衡饮食，控制体重在正常范围内增长，洗澡水温不宜过高，并经常按摩腹部。具体包括以下几个方面：1.均衡饮食，增加皮肤弹性：多吃含蛋白质和纤维素丰富的食物，不宜过多摄入油炸和甜食，增加皮肤的弹性，还可以吃一些猪脚一类对胶原纤维有帮助的食物。2.控制体重增加：孕期体重不宜增长过多，孕期肥胖是生成妊娠纹的主要原因，每周体重增长一般控制在0.5-1斤。3.去妊娠纹产品：目前尚没有发现对妊娠纹有特效的去妊娠纹产品。
