A建议白花丹参茶：鉴于丹参活血化瘀的效用，白花丹参的效用更佳，生活中的很多病与血脂稠，血瘀有关，因此坚持喝白花丹参茶对高血压，高血脂，糖尿病，
A建议午后傍晚健身好晨起一杯温开水，降低血黏通肠道多食木耳血不稠，有益心脏气血旺。荞麦燕麦和小米，降脂降压又降糖绿茶豆汁葡萄酒，抗癌健身促循环
A建议:清淡为主，膳食调节。多食青菜水果，少食辛辣油腻。每日至少一餐食芹菜。芹菜不但能降压且粗纤维较多。可以帮你恢复控制病情的发展。祝早日康复
A建议你平时饮食要高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪。不吃或少吃肉类食品、甜食、含糖饮料也不要喝。多吃水果、青菜和富含纤维素的食物，黑木耳的颗粒
A你好！建议饮食宜清淡：吃钠盐过多是高血压的致病因素，每日食盐量应为5—6克。选择蔬菜：三高病人应多吃蔬菜，特别是含纤维素多的蔬菜，可以减少肠
A你好！三高一般指高血压、高血脂、高血糖。首先要去医院根据病情进行适当治疗，在治疗之外可以辅助饮食和运动。要想长期控制好三高症状，关键在于日常
A推荐茉莉花性寒、味香淡、消胀气，味辛、甘，性温，有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的
A你好！中药健脑片是将当归、天竺黄、肉苁蓉等中药材经过提取、浓缩后，制成的片剂。主要成份为阿魏酸，具有安神健脑、益气养血的功效。服用本品饮食宜
A建议吃含有蛋白质、维生素、氨基酸以及钙、磷、铁、锌、铬等微量元素的食品，都有促进脑细胞活跃和增强记忆力的作用。蔬菜、水果及海带海藻类，凡属碱
A 你好！核桃对肺、肝、肾有非常好的滋润作用，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，花生
A益智健脑的食物有坚果类：建议多吃坚果类食品，包括核桃仁、榛子、松子、腰果、栗子、开心果等。坚果中富含蛋白质、脂肪和多种维生素。尤其值得一提的
A建议要养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠质量；第二，正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，要学会自我减压，保持
A建议木耳枸杞红枣粥：原材料选取黑木耳适量（可以根据个人喜好多放或者少放）、枸杞十五粒左右、红枣要采用粒大饱满的五到十颗，然后还有准备三小勺的
A建议燕窝蜜枣汤：燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用
A你好,要想皮肤好需要从内部调理,补益气血才行.建议你平时多吃点当归黄芪炖排骨,补益气血,同时平时多喝点银耳莲子粥和百合粥,或者是冰糖银耳炖雪
A你好！补血养颜---归圆炖鸡肉用料:鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克。制法:将归、圆、鸡肉洗净，鸡肉切片，放入锅中，文火炖3小时，调
A你好：做法：将莲子去皮心，大枣去核，与桂圆、糯米同入锅内，加水适量，煮成粥，加白糖搅匀即可。美容功效：桂圆肉性温味甘、补血安神，莲子性平味甘
A你好!春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样
A饮用花茶是女性最天然的养生养颜办法，也是净化体内环保的最佳途径。建议玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王：康乃馨：美白
A你好！玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液
老年人免疫系统衰退的原因是什么？人体免疫系统保护着我们的身体免受来自内部或外部侵入的危害，但如果身体患有多种营养不良或由于应激、忧虑、和（或）压力带来中枢神经系的抑制时，免疫系统的功能就不能正常发挥作用。
随着年龄的增长，人体内的机体新陈代谢会变慢，与此同时消化功能也会逐渐变弱，所以一些运动少的老年人吃几口饭就会觉得很饱，还可能肚子会涨得老高，使得长期毒素排不出来会影响身体健康；那么，老年人肠胃不好该如何保养呢？
很多老年人常感叹年纪大了，眼睛也变得越来越不行了，读书看报要伸的很远才看得清；感叹归感叹，可是很多人往往不知道使什么原因造成了他们的视力下降；没关系！看了这篇文章相信你会有所了解的。
什么是贫血呢?贫血的情况是有很多的，其中缺铁性贫血是比较常见的，主要是因为我们铁元素的摄入不足而引起的。对于老人而言缺铁性的贫血也是比较常见的，所以下面给大家说说面对老人的缺铁性的贫血我们应该怎么办?
人们人常说的“四十七八，两眼花花”，“眼神不济了”、“眼力差多了”都属老花眼典型症状；得了老花眼选择一副合适的老花眼镜必不可少；可是关于老花眼有很多的误区，那么就让小编来为你盘点一下。
根据我国居民营养状况的调查结果显示，目前60岁以上老年人的蔬菜摄入量在逐渐减少，并且胃肠道消化功能下降，很容易发生维生素和微量元素缺乏，因此老年人必须注意蔬菜的摄入。那么，老年人该怎样选择蔬菜呢？
胆固醇是一种类似脂肪物质，对我们的健康和机体正常功能是绝对必需的。对体内各种激素和复杂的化学物质而言就像重要的建筑材料，身体每个细胞都需要胆固醇。
人上了年纪，睡眠时间就会相对较短，一般每日约为五六个小时，并且睡眠质量也不好，容易出现失眠、入睡困难、睡后易醒等等的睡眠障碍症状；那么老年人到底要怎样才能保证睡眠质量，减少失眠等问题呢？
葡萄糖酸钙注射液是临床常用的钙补充剂，一般用于低血钙、荨麻疹、高钾血症、高镁血症等疾病。但是，在静脉注射葡萄糖酸钙时，如果不警慎，可能会发生严重的不良反应，尤其是老年人。因此，广大医务人员要认真掌握静脉注射葡萄糖酸钙的注意事项。
腰痛，是临床上常见的一种病症，给人类的健康带来极大的危害，了解腰痛的形成原因，才能更好地治疗腰痛。中老年人是腰痛的高发人群，那么，老年人为什么会腰痛呢？其主要原因有：急性腰扭伤、腰肌劳损、腰椎骨质增生、、腰椎间盘突出、脊椎外伤、结核性脊椎炎、椎管狭窄、内脏器官病变等。
硒在20世纪30年代才第一次从生物学的角度引起人们的关注，1957年Schwarz等发现硒可防止维生素E缺乏的大鼠产生营养性肝坏死。
生活中有很多“九头牛也拉不回来”的老人，他们总认为自己性格倔强，性情坚强，属于“硬”派。但事实上，有时过分的坚持就是思想固执偏激的体现。
很多老年人在进行相对较为轻松的运动时，不做热身运动。他们认为本来运动强度就不大，根本用不着热身。实际上，轻微的运动也需要前期的热身运动。
随着年龄的增长，就会想到一些怎么样才能很好地解决这些老年人的保健身体，所以这些老年人都会找这种保健品去吃，但是在社会上的保健品却有多种多样的，不免令人有点眼花缭乱，也令人难以选择，那么中老年人该如何选择保健品呢？
健康长寿是人们的追求，尤其是老人们更是长寿的热切追求者，而老人想要长寿最为关键的是要有良好的生活习惯。那么，老年人长寿秘诀是什么呢?他们在日常生活中要注意哪些养生习惯才能健康长寿呢？
随着人们的饮食越来越多样化，高脂和高糖的食物充斥在我们的生活中，而有的人是不宜吃或者说不宜多吃这类食物的，你知道高血脂患者不能吃哪些食物吗?今天小编就向大家介绍，高血脂不能吃什么，赶紧来看看吧!
人在慢慢变老的时候，视力水平也在逐渐的下滑，于是眼部健康就成了中老年人不得不关注的话题，那么在中老年人在日常中要怎么保护视力，又该注意什么呢？
随着医疗和保健条件的不断改善，人的平均寿命在不断延长，相对应的，疾病的发生率也就随之上升，关于中老年人身体健康保养这个问题也就日益受到人们的重视，而中老年人的养生保健中饮食搭配尤为重要，那么这具体有什么讲究呢？
脑是人体内最复杂的器官，也是体内工作最繁忙和代谢最活跃的器官之一。它由超过百亿个神经细胞组成的复杂网络所构成。
牙齿松动或掉牙齿是困扰老年人的大问题，不仅影响美观，还影响吃东西；那么老年人到底该如何有效的预防牙齿松动呢？下面还是小编来和你探讨一下吧！
相信被牛皮癣这种皮肤病困扰的患者有很多，这些患者中尝试各种治疗方法的人数也不少，但是彻底治愈的人数却很少。那么牛皮癣是否有什么偏方呢？牛皮癣偏方：1、鸡蛋配方：红皮鸡蛋5个，老陈簇1斤。制法：浸泡7天后，去壳留清蛋黄搅匀。用法：外搽患处，1日2次。2、海带水配方：海带50-100克。制法：海带先洗去
牛皮癣是生活中常见的一种疾病，特别多牛皮癣患者在患病后会出现痒痛不止的症状，这种症状不仅给患者身体造成特别大的伤害，而且严重影响患者的正常工作和生活。那么，牛皮癣怎么治疗呢？牛皮癣患者在患病后最好是去正规的医院接受治疗，否则只会使病情更加严重。牛皮癣怎么治疗？1、全身治疗。对任何型泛发性牛皮癣均应该
牛皮癣，是一种常见的具有特征性皮损的慢性易于复发的炎症性皮肤病。白色鳞屑、发亮薄膜和点状出血是诊断银屑病的重要特征，称为三联征。寻常型银屑病皮损从发生到最后消退大致可分为三个时期：进行期、静止期、退行期。牛皮癣能治好吗？牛皮癣怎么才能治好？事实上目前牛皮癣在现如今的治疗界上还是始终没能做到根治，想
牛皮癣医学上又叫银屑病，它之所以叫此名原因是在病体的表面通常会有一层银屑出现，而对于牛皮癣患者来说，头屑增多是病发最早的表现。牛皮癣图片，在最初会出现丘疹，有豆大的形状慢慢的越变越大，然而丘疹逐渐融合成斑片或斑丘疹，表面笼盖有多层干燥的银色鳞屑，轻轻刮去鳞屑后可以见到半透明淡红色薄膜，称为薄膜现象，
牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病，它的症状表现有很多。其中典型的牛皮癣症状：皮肤有白色鳞屑、发亮薄膜和点状出血。牛皮癣的其他症状：头皮、四肢伸侧多见，对称分布。初起为炎性红色丘疹，约粟粒至绿豆大小，以后逐渐扩大或融合成为棕红色斑块，边界清楚，周围有炎性红晕，基底浸润明显，表面覆盖多层干燥的灰白色或
牛皮癣，是一种慢性炎症性皮肤病，病程较长，有易复发倾向，有的病例几乎终生不愈。牛皮癣患者就像生活在冰火两重天的世界中，一边是病魔的折磨、一边是被大家排斥的对象，大家都害怕被传染。那么牛皮癣传染吗？牛皮癣是不会传染的。牛皮癣病变虽是一种慢性炎症性皮肤病。但是，牛皮癣的这种炎症并不是由传染性致病因子，如
痤疮是一种累及毛囊、皮脂腺的慢性炎症性疾病。中医称为肺风粉刺、风刺、酒刺等，俗称“暗疮”、“青春痘”。痤疮治疗的方法确实挺多，采用中医治疗痤疮也是挺不错的方法。中医治疗痤疮主要以辨证治疗，对症下药为主：1、清泄肺胃法：适用丘疹性痤疮或脓包性痤疮，痤疮彼此混杂而生，舌质红，苔黄、脉浮数，代表方剂为白虎
日本狮王祛痘膏是国民祛痘第一名，是日本LION狮王公司的经典产品，专门为成人痘设计，专门针对不规则生活习惯、内分泌失调、皮脂分泌过剩、精神压力等原因导致的痘痘。狮王祛痘膏非常温和、没有刺激作用也不会很黏腻，很容易吸收，但是不能直接去除痘印。使用祛痘膏可以抹完水后就点涂在痘痘处，稍微涂厚一些，过一两个
消除粉刺是指通过一系列医疗手段或者护肤类化妆品，对粉刺进行护理消除的一个过程。粉刺，包括白头粉刺和黑头粉刺，是与毛囊一致的圆锥形丘疹，不发红也不隆起与皮面，数量少则不易察觉，用手可以触及含在皮肤中的米粒大的皮损。如何消除粉刺？1、绿豆粉面膜去粉刺；2、盐水洗脸消除粉刺；3、新鲜牛奶去粉刺；4、蒸脸消
粉刺是一种以在颜面，胸，背等处生丘疹如刺，可挤出白色碎米样粉汁为主要临床表现的皮肤病。粉刺分两种，即白头粉刺与黑头粉刺。中医去粉刺，就是采用中医辨证的方法从内清除毒素而达到去粉刺的效果。中医认为粉刺的病因有肺热、大肠实热、痰湿、血热。中医去粉刺的方法有哪些？中医治疗粉刺有效吗？中医去粉刺的内治之法：
粉刺，是由于皮肤角化过度造成栓塞、皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症，好发于面部和胸背部。去粉刺是用药物、医疗美容技术等各种手段去除粉刺。去粉刺多少钱？去粉刺多少钱，这跟去粉刺所选择的方法、粉刺情况等因素有关。如纯药物治疗去除粉刺跟选择医疗技术去粉刺的价格肯定是不一样的，后者会贵一些。粉刺祛除治疗
痤疮粉刺，俗称青春痘，为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮肤科最常见的疾病之一。那么，怎样治疗痤疮粉刺？治疗痤疮粉刺，药物治疗及对症处理，避免辣椒等刺激性食物，保持局部清洁。治疗痤疮粉刺局部外用药物：维A酸类（维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶）、过氧化苯甲酰、抗生素类（克林霉素、红霉素、氯霉素等）
粉刺是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。因典型皮损能挤出白色半透明状粉汁，故称之粉刺。鼻翼两侧粉刺什么原因？鼻翼两侧长粉刺多是由于油性皮肤皮脂腺过于发达皮脂分泌过旺或者体内激素分泌失调造成的。那鼻翼两侧粉刺怎么处理？先用温水洗脸后在擦鲜黄瓜汁、白醋等量调匀后的汁在脸上，一日三次，擦后过10分钟用温
青春痘粉刺，是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。中医文献中称为肺风粉刺、粉刺、面疮、酒刺等，俗称青春疙瘩、青春痘。本病特征是粉刺、丘疹、脓疱等皮疹多发生于颜面、前胸、后背等处。10岁至35岁为高发年龄。青春痘和粉刺的区别是什么？青春痘，是凸起发红隆起于皮面的小包，易于察觉。而粉刺，是与毛囊一致的圆
原本光洁白皙的肌肤，突然在额头上冒出几颗痘痘，肯定让mm们非常苦恼，恨不得马上把它们消灭掉。由于额头的位置属于心脏，长期思虑过度、劳心伤神的人容易心火过旺、脾气不好，当心经有热，热随血脉上行于面部，聚集在心对应的区域，就会长出痘痘来，严重影响皮肤状态。额头长痘痘，代表心火旺、血液循环有问题，可能过于
粉刺怎么去除小妙招？1.抹茶。抹茶富含儿茶素，具有抗氧化的功效，能减少身体内发炎反应，降低粉刺形成机会。此外，抹茶的抗氧化成分比绿茶多了137倍，非常适合天天饮用，对身体及皮肤好处多多！2.姜黄茶。研究发现，姜黄素有抗发炎、抗病毒，抗氧化及抗菌等功效，许多人会借由摄取姜黄素，来调节身体功能。将姜黄切
粉刺痤疮，青春痘又叫粉刺，医学名词叫痤疮，为青春期常见的一种皮肤病，这是因体内性激素代谢异常等因素引起的皮脂腺与毛囊的慢性炎症性疾病。目前对本病的治疗方法较多，但不论采取什么方法，最基本的还是注意日常生活的自我调理。粉刺痤疮怎么祛除好？早期以及症状较轻的粉刺痤疮可以用祛除堵塞毛孔角质的药、杀灭细菌的
去粉刺面膜，就是加入了可以去除粉刺功效的成分制作的面膜。那么，什么面膜去粉刺效果好呢？去粉刺面膜怎么做呢？1、土豆牛奶面膜。土豆牛奶面膜具有极佳的补水与美白功效，可改善肌肤干燥暗沉的现象，恢复肌肤的水润与白皙。对于已长出粉刺的脸部肌肤，持续使用一周此款面膜，能有效消除粉刺。土豆牛奶面膜的做法：①将土
痤疮粉刺俗称青春痘，为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮肤科最常见的疾病之一。痤疮粉刺是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。那么，痤疮粉刺怎么办呢？有没有什么痤疮粉刺祛除小妙招呢？痤疮粉刺祛除小妙招一：蒸脸清洁法。痤疮粉刺
粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春痘，是青少年时期最常见的炎性皮肤病。对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防加重和反复迁延复发。怎么样去粉刺？粉刺相当于西医的痤疮。其特点是皮肤上散在性粉刺、丘疹、脓疱、结节及囊肿，伴皮脂溢
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