安美瑞牌钙维D3软胶囊怎样服用

发布时间：2016-08-03 16:09:32 来源：网络整理

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安美瑞牌钙维D3软胶囊怎样服用？

安美瑞牌钙维D3软胶囊怎样服用？安美瑞牌钙维D3软胶囊每一粒含钙321mg、维生素D3 2.3μg。安美瑞牌钙维D3软胶囊的用量一般为成人每天1次，每日1粒。

安美瑞牌钙维D3软胶囊怎样服用？建议成人维生素D的每日摄取量是5μg。妊娠期和哺乳期女性应当增加1倍左右的摄入量。维生素过量造成的主要毒副作用是血钙过多，早期征兆主要包括痢疾或者便秘，头痛，没有食欲，头昏眼花，走路困难，肌肉骨头疼痛，以及心律不齐等等。晚期症状包括发痒，肾形矿脉功能下降，骨质疏松症，体重下降，肌肉和软组织石灰化等等。

据研究，成年人每天需要钙约600-800毫克；怀孕及哺乳期妇女每天约需钙1500-2000毫克；婴幼儿及老年人每天需要钙量约需1000-1200毫克。摄入过多的钙，可能会干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用。

钙过多造成的危害也不能忽视，补钙过量可能增加肺、脑、肾、心血管、眼周围组织发生钙沉积，产生肾结石的潜在危险，会引起便秘、食欲不良、高钙尿症等不良反应，还可能导致宝宝囟门过早闭合、限制大脑发育，骨骺提前愈合、影响生长发育等，所以补钙也不能过量。

安美瑞牌钙维D3软胶囊怎样服用？以上了解了安美瑞牌钙维D3软胶囊的用量，那么哪些人需要补充维生素D3、维生素K和钙呢？下面我们一起来看看安美瑞牌钙维D3软胶囊的适宜人群有哪些吧！

安美瑞牌钙维D3软胶囊适宜人群如下：

1、生长发育期的儿童、青少年；

2、孕妇、乳母；

3、进入更年期的人士、老年人士；

4、不喜欢食用牛奶及奶制品的人士；

5、防治骨质疏松、骨软化、佝偻病、肌肉抽搐、痉挛的人士。

需要补充维生素D3的人群如下：

1、处于发育期的青少年儿童。

2、退化性关节炎患者。

3、经常夜间工作的人

4、老年人，孕期、哺乳期、更年期及绝经期后的妇女。

5、妊娠期或哺乳期女性。

6、饮食无规律者注意，素食者。

7、皮肤较黑且住在北方地区的人需要补充维生素D。

8、住在都市的人，特别是浓烟污染的地域的人应该摄取更多的维生素D。