黑糖姜茶的做法
黑糖姜茶的做法
大家都认为黑糖是女生的专利,事实上黑糖不仅仅如此,黑糖是一种甜味剂,它适合不同性别,不同年龄的人,我们都可从黑糖内获取人体必需的营养素!
生姜具有温经散寒、驱寒的效果,黑糖有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化瘀的效果。两者科学搭配可温经散寒、健胃、化瘀。接下来我就给大家介绍几种黑糖姜茶的做法。
黑糖姜茶的做法一:常规做法
1.姜皮稍微削一下,看到有腐烂的地方一定要切除干净,腐烂的姜会产生一种致癌物质。
2.用刨刀刨成泥或丝,用刀切成粒也可以,反正弄碎就行了。
3.姜刨好后把红糖倒进姜碗里。
6.蒸完放冷,装好放在冰箱里,每天早上挖一勺用开水冲泡。
黑糖姜茶的做法二:火上熬煮
1.将老姜洗净拍碎备用。
2.水烧滚,放入黑糖和老姜,小火煲到黑糖完全溶化即可,大约2分钟。
1.准备一个保温壶,或者焖烧锅,以及足够的沸水,沸水倒入保温壶中备用;
2.老姜切一片,连同黑糖放入保温壶,搅匀后盖盖焖上1个小时即可。
说明:
1.姜切片或丝都可以,以个人的习惯为准。
2.此种做法据说更为专业,因为黑糖姜茶据说应该是“焗”出来的,不能火上熬煮。我都试过,感觉对身体的效果差不多。只是视个人情况而定,看方便与否。
买一包现成的黑糖姜茶,用开水冲泡即可。适合没时间或者懒惰的人。
黑糖姜茶的做法简单,用时较短,成本较低,所以是一项不错的选择,对于虚寒体质人群是非常适合的,虚寒体质的人群就应该平时在家自制黑糖姜茶,适当服用,不要等到月经来临时再喝,可以提取预防。