分析是哪种闭经 给你全面闭经调理建议

每个月来月经好烦好难受，可是如果闭经，妹子们又慌张了。下面给大家讲讲闭经的分类原因，以及不同闭经类型在日常生活的注意事项和调理建议。

闭经分为两种——原发性闭经和继发性闭经。

原发性闭经：是指年满18岁或第二性征已发育成熟2年以上却从来没有来过月经。常见原因有先天发育畸形（无阴道、无子宫或子宫发育不良等）性腺发育不良等。出现原发性闭经，一定要去正规医院进行诊治；继发性闭经是指之前有过规则的月经周期，但突然停止行经达6个月以上。出现继发性闭经，首先要排除早孕的可能性，如果排除了早孕的情况，也要尽早去医院诊治.

常见的原因是人流或其他原因刮宫破坏了子宫内膜基底层，或感染造成宫腔粘连，子宫内膜结核等，卵巢功能早衰则可导致40岁之前绝经。如果以前患过结核、甲亢、慢性肝炎等慢性疾病，则闭经有可能是由这些疾病引起。

上述原因有些骇人听闻，但实际上精神因素也会导致闭经，例如过度紧张、恐惧、忧虑以及环境气候的改变都可能导致闭经，而营养不良、内分泌异常以及多囊卵巢综合症也是导致闭经的可能性原因。

总之，一旦出现闭经的症状，要做的第一件事就是到西医院进行一系列的检查。

以下是不同闭经类型在日常的注意事项和调理建议：

【肾气虚型闭经】症状：头晕耳鸣，腰酸腿软，尿频，性欲低下。

养生保健提示：1、饮食养生：宜滋补气血的饮食，以增强体质，不宜吃生冷水果及寒凉食物。2、运动养生：选择登山、游泳、慢跑等有氧运动，放松精神，不要过度紧张和忧心忡忡。

【肾阴虚型闭经】症状：头晕耳鸣，腰酸腿软，脚跟痛，手足心热，甚至潮热盗汗，心烦失眠，两颧红赤。

养生保健提示：1、饮食养生：饮食避免吃辛热的食物，多吃一些滋补肾阴的食物，如葡萄、柑橘、生莲藕、银耳、黑芝麻等。2、起居养生：不要过度纵欲，避免受风受寒，周围环境不能太过干燥，适当多喝水。

【肾阳虚型闭经】症状：头晕耳鸣，腰痛，怕冷，四肢发凉，小便清长，夜尿多，大便稀。

养生保健提示：1、饮食养生：多吃温补脾肾的食物，如鲍鱼、精猪肉、羊肉等。2、经络养生：可按摩神阙、气海、关元、中极等穴位。

【脾虚型闭经】症状：精神疲倦，四肢无力，食欲不振，胃胀，大便稀。

养生保健提示：1、饮食养生：以“益气补脾，养血调经”为主，避免吃生冷及寒性食物。多吃些大枣、山药等食物。2、运动养生：平日多参加户外活动，如晨起慢跑，瑜伽、八段锦等舒缓关节的运动。保持情绪乐观，不要过度紧张。

【血虚型闭经】症状：头晕目花，自觉心跳剧烈，失眠多梦，面色萎黄。

养生保健提示：1、饮食养生：以补血为主，平时应加强营养，避免吃生冷的食物，多吃一些龙眼、乌贼、枸杞子、猪肝等食物。2、起居养生：三餐饮食规律，不要暴饮暴食或挑食偏食，适当配合粗粮。

【气滞血瘀型闭经】症状：小腹胀痛一按就疼，精神抑郁烦躁易怒，胸闷爱叹气。

养生保健提示：1、饮食养生：原则以“行气活血，祛瘀通经”为主，禁止吃寒凉食物，平时吃一些疏肝理气活血的陈皮、槐花、山楂、桃仁等食物。2、运动养生：选择舒缓的运动，如瑜伽、太极拳、八段锦等，促进气血流通。

【寒凝血瘀型闭经】症状：小腹自觉发冷疼痛，热敷可以缓解，四肢发凉，面色发白。

养生保健提示：1、起居调理：平时避免着凉，注意保暖，不吃生冷的食物，尤其是经期更要注意腰腹部的保暖，泡热水脚。平日多参加户外活动，如登山、远足等。2、情志养生：保持乐观情绪，精神不能过度紧张，不要乱发脾气，不要过度忧虑。

【痰湿阻滞型闭经】症状：平日白带量多，色白质稠，自觉面部浮肿，四肢无力，疲倦胸闷。

养生保健提示：1、饮食疗法：以“健脾燥湿，行气化痰”为原则。平时多吃蔬菜，少吃肥腻和甜食，适当多吃一些茯苓、薏米、扁豆、陈皮等。2、起居调理：三餐定时，吃八分饱。不要长期居住在潮湿环境之中，住处时刻通风，保持干燥。