冬季宝宝润肺止咳的方法！

冬天天气干燥，妈妈想着给宝宝做些润肺的食物。今天，小编就介绍一些润肺的食物做法，赶快收藏起来哟！

今日辅食小贴士

• 给宝宝的营养

柚子皮味辛苦甘、性温,有化痰,止咳,理气,止痛的功效。

• 添加要领

柚子茶既能补充维生素、还能生津润肺。

• 小编有话说

每次用干净干燥的小勺取出，每次舀一两勺，兑上温水，搅拌均匀，清火润肺的柚子茶就来啦！

食材准备

制作步骤

1. 用小刷子蘸盐，刷洗柚子皮。

2. 洗干净后，用刀切除白瓤

3. 柚子皮切成细细的丝。

4. 放入锅中焯水10分钟，沥干水分再捞出。

5. 开小火，平底不粘锅中倒入300g清水。

6. 加入100g冰糖搅拌至融化。

7. 冰糖融化后，加入处理好的柚子皮。

8. 期间要不停的翻炒搅拌，以免糊底。

9. 炒至水分完全收干。

10. 放入无水无油的干净可以密封容器中，放凉，入冰箱冷藏。