干咳无痰、痰少而黏、声音嘶哑怎么办?需要润肺

干咳无痰、痰少而黏、声音嘶哑常见于慢性支气管炎及慢性咽喉炎，而从中医角度来看，则责之于肺阴亏虚，需要从肺调养。

肺主气司呼吸。肺主呼吸之气，是气体交换的场所。肺主一身之气，一身之气由先天之气和后天之气构成。后天之气是宗气，由肺吸入的自然界清气和脾胃运化的水谷精微之气结合而成，积存于胸中。先天之气是指位于肚脐下三寸（即丹田）的元气，后天之气可以下行丹田资助先天之气。

肺主宣发肃降。肺气宣发，是肺气向上向外的布散运动。肺气肃降是肺气向内向下呃布散运动。肺失肃降可以引起气逆于上而出现咳嗽。

肺阴亏虚，肺失滋润，肃降功能失常，气逆于上，故见干咳；阴虚则内热，炼津为痰，则见痰少而黏；阴虚火旺，火灼肺系，咽喉失去阴液的濡养，则声音嘶哑。火热灼伤肺络，则痰中带血。

肺阴亏虚另可见口干咽燥，形体消瘦，五心烦热，潮热盗汗，两颧潮红等阴虚内热的典型症状。

慢性支气管和慢性咽喉炎多呈慢性反复发作，应当注意起居饮食的调护，可适当吃些梨子、萝卜子、山药、百合、枇杷等。

粤膳和食物推荐：杏仁银杏粉

食物组成：黑芝麻、莲子、山药、银杏、杏仁、核桃、荞麦、糙米、绿豆、百合、燕麦

食物点评：杏仁润肺止咳；百合养阴润肺；山药益气养阴，补脾肺肾；黑芝麻滋阴养血；核桃补肺肾；银杏敛肺化痰；荞麦、糙米、燕麦健脾消食；莲子健脾止泻；绿豆清热解毒；以上共成润肺止咳，补肺益肾之品。