最近干咳的孩子特多,这两个小食疗方非常管用!
最近很多宝妈反映,孩子干咳,隔会儿就会咳几声,听着让人心焦。其实,有两个小食疗方聚材方便,烹制简单,效果也非常棒!而且最重要的一点,这两道食疗方都有蜂蜜,所以孩子特别喜欢喝!
食疗方一:蜂蜜萝卜汁
食材:白萝卜1个,蜂蜜100克。
做法:这道蜂蜜萝卜汁有两种做法,宝妈可以选择一个自己喜欢的做给孩子吃。
第一种做法是,把白萝卜洗干净,然后把萝卜中间挖出一块儿,加入蜂蜜,放在锅中隔水蒸上20分钟即可给孩子吃啦。看一下上面的图,像蛋挞一样,孩子当然非常喜欢啦!
第二种做法也比较简单,把白萝卜切成丁,放在火上蒸熟,注意不要太过,别蒸老了。然后把萝卜丁取出来,放至常温,然后加入蜂蜜,最好找一个瓶子密封2个小时。
用法:每天给孩子吃上三五勺就可以了。
功效:秋天天气干燥,而蜂蜜本身有润肺、润燥、止咳的作用。白萝卜宝妈们都知道,有清热生津、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。这个方子尤其对有食积的干咳的孩子比较有效。
食疗方二:蜂蜜柠檬水
食材:干柠檬2片,蜂蜜适量
做法:这道蜂蜜柠檬水也有两种做法。
第一种做法是,把水烧开后倒入水杯中,加入干柠檬片,待其待温度降到五六十度的时候,再根据孩子的口感加入蜂蜜。就像泡茶一样,给孩子喝就可以啦!
第二种做法是,买几个新鲜的柠檬,切成薄片,放到一个洗干净的玻璃瓶里,然后加入蜂蜜。放上一两天就可以,每次用的时候取出一两片,冲水给孩子喝。
用法:很简单,就像平常给孩子喝水一样给孩子喝就可以了。
功效:这个方子同样也有止干咳的功效,所不同的是,柠檬能生津止渴,清热解暑,和胃降逆,化痰止咳。但是柠檬中含有丰富的维生素C,它是可以预防感冒、提高免疫力的。多说一句,柠檬里的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,所以宝妈喝了有美容养颜的功效。
注意事项
需要注意的一点就是蜂蜜的问题了,宝妈们要注意,1岁以内的宝宝不要吃蜂蜜。另外,大家买蜂蜜的话,还是多找找,现在卖蜂蜜的不如说是卖糖的!
中国的那些个商人啊,希望国庆节以后他们能好起来吧!