补肾用药酒，男女都要看

“一提到补肾，很多人都会觉得，这是男人的事情，其实不然，女人同样需要补肾。在现代社会，快节奏的生活、长期紧张的精神状态、超负荷的工作，在不知不觉中将人体代谢平衡打破，很多女性逐渐出现精力透支的状况，肾虚也随之而来。那么如何合理有效的补肾呢？

2016年1月2日，北京中医药大学高思华教授作客CCTV-10科教频道《健康之路》节目，为您带来强身固本的秘制药酒配方。
肾阳虚的主要表现
肾虚有多种，以肾阴虚、肾阳虚最常见，而肾阳虚最常见的一个表现是腰膝酸软。肾主骨，腰为肾之府，肾阳虚衰，不能温养腰府及骨骼，故腰膝酸软。

其次是畏寒肢冷肾阳是人体阳气的根本，我们所有脏腑的功能活动都要在肾阳的激发下去完成，如果肾阳虚了，它一方面不能够激发脏腑的功能，另一方面不能够产生足够的热量去温养人的身体，所以会出现畏寒怕冷的症状。
第三个表现是疲倦乏力。在肾阳不足的情况下，阳气不能够发动它的能量，促使脏腑功能达到最佳状态，故常会出现疲倦乏力的状态。最后，肾主生殖发育，肾阳不足，还会表现为性欲减退等症。补肾壮阳可以用鹿茸来泡酒
鹿茸，是鹿科动物梅花鹿或马鹿的雄鹿头上未骨化而带茸毛的幼角。中医认为，鹿茸为血肉有情之品，是最温补肾阳的药材。

药学家李时珍的《本草纲目》里，曾将鹿茸作为补肾填精温阳的药材做过专门的论述：“鹿茸，气味甘温无毒、益气壮志、生精补髓、养血益阳、强筋健骨，治一切虚损症”，故鹿茸是温补肾阳药酒中必不可少的一味药材。
因鹿茸种类繁多，挑选时，我们需注意以下几点，鹿茸片的质地越紧，则质量越好，另外略微带一点腥气的鹿茸片质量也属上乘。