吃鞭到底能不能壮阳？事实原来是这样··

壮阳？这是一个大问题···

壮阳这件事，是不少男性同胞心中的结。现在大家生活水平都提高了，大多数人慢慢在吃得好、穿得好这些需求之外，渐渐有了提升生活质量的需求。而对男人来说，其中很重要的一点就是怎么才能让自己的生活满意度更高，或者说使自己的配偶的满意度更高。

壮阳这事该怎么办呢？那还用说，想各种办法去提高自己的性功能、性能力呗！

不少人会去尝试一些伟哥包括这些药，但是更多的人认为伟哥这一类药是西药，可能是不是对我们的身体有害，尤其是一些上了年纪的人，比较习惯选择吃中药。因为中医的一些观点在他们的脑海中根深蒂固了，你让他们去接受伟哥这些药，他们一般来讲接受不来。（被误解的伟哥~）

所以很多人就会想那我能不能采用一些中医的办法，但是涉及到性功能这个尴尬话题，他们又不愿意去医院找医生看。没办法？不要小瞧群众的力量，老百姓有一个俗语，叫吃什么补什么！既然我性功能差，那我能不能靠吃一些动物的生殖器来补充我的性功能呢，所以就产生了这么一个吃鞭壮阳的说法。

当然很多人就是吃鹿鞭、吃狗鞭等等，但是吃这些是不是真的能够补充人体的性功能，其实从我们的医学角度来讲，是并没有这种说法的。

为什么？其实动物的鞭从它本身来讲，结构上跟人的生殖器是非常类似的，主要的都是一个海绵体的结构，勃起与疲软的过程也基本相同（血液灌注与释放）。它们最主要的一个成分，其实就是海绵窦，从现代医学上来讲其实就是一个疏松的结缔组织，里面并没有什么物质具有能够让我们人体壮阳的功效。

其实吃鞭和吃肉的差别并不大，主要补充的都是蛋白质，所以它也并没有什么显著的壮阳作用。

那么说道这我们就接着说说，到底我们要吃什么东西才能真正起到一个壮阳的作用。

其实从我们中医的角度来讲，并不强调吃什么东西来让我们性功能变得很强，中医主要强调的是维持五脏平衡的一种状态。比方说哪个脏器功能失调，然后咱通过食补、药物把他纠正回原来的平衡状态，五脏功能平衡了，那么身体的器官功能（包括性功能）自然而然的就会提高了。

如果非要在饮食上说有什么东西能帮助我们提高性功能的话，小健在这也给大家推荐两种简单可得的食物。

第一种就是一些坚果类的的食物，比如说核桃、花生、杏仁等等，这些食物一方面富含微量元素锌，另一方面还有一些亚麻酸，这些成分对人体阴茎的血管、血管功能包括血管的弹性都是非常有好处的。

第二种跟常见，是一种药食同源的食物，它就是山药。没错，吃山药也能够帮助人体提高性功能。一方面它本身从中医角度讲是一个可以入脾经和肾经，有很好的补脾和补肾功效的药物；另一方面大家也知道，它还是我们生活中经常吃的一种很好吃的食物，而且即使吃多了也不会对你的身体有太多的损害，是一种非常好的平补食物。