壮阳最强方法让你重回男人巅峰
对于男性而言,壮阳是一个备受关注的话题。这不仅仅象征着男人的尊严,还代表在床上战斗的时间。普遍认为阳气越足,那么在与女性在床上发生关系时候自己的持久力,硬度就会越高。所以壮阳是一件大事情,值得你认真关注。
那么有什么办法能壮阳提高性能力呢?
1、动起来,有一个结实的身体。
不仅是良好XO的必备条件,更关键的是会提高妹子的欲望。每天坚持半个小时的有氧运动,慢跑,快走,游泳什么的都可以,目的只有一个,可以让你的血液时刻保持在新鲜状态,效果最明显的就是举重深蹲等方式。可以训练腿部肌肉群促进睾酮的分泌,对于性能力有很大帮助。其实丁丁无意间的勃起是一种自我保护的机制,确保丁丁的血管都是畅通的,再加上新鲜的血液供应,自然硬度就会有很好的保证了。
2、适合懒人的方法,自慰训练法
自慰训练法可以说是训练方法中最有效、最实用的方法。
在男性性发育时期,基本上来说,100%的男性都会在自慰的时候担心或害怕被他人撞见,为了避免这一尴尬的状况发生,非常多的男性都会选择减少自慰过程的时间,尽快达成性高潮,然后迅速打扫战场或者清理“证据”。
久而久之,形成了条件发射,只需要短时间的性刺激,男人就可以获得性高潮,随着自慰的时间越来越短,男人的性持久力会越来越差,而导致男人对于自己的性持久力不满意。
而通过“自慰训练法”来延长自己的性持久力也很简单,这个方法最核心的地方在于延长自己的自慰时间,每次自慰的时候给自己定下一个时间上的目标,比如20分钟,那么在只有才达到目标时间后才可以让自己达到性高潮,如果自己在自慰时间内感觉快要获得性高潮,就降低性刺激的强度,或者完全停止下来,到性快感没有那么强烈之后才继续自慰。
这种自慰训练方法的频率根据自己的生活状态来调整。时间可以从15分钟开始一直到1小时,也是根据自己的目标所调整。
3、软实力也是很重要的
如何接吻,如何挑逗妹子,如何激发性欲,如何前戏,如何抚摸,如何创造一个温馨的环境,姿势的选择等等,都是新手成为老司机的必学课程。你要相信每个妹子的身体和心灵都是独一无二的,敏感地带也是不同的,犹如一座迷宫,等待你的探索。
4、要学会控制节奏
犹如一首澎湃的歌曲一样,有高潮,有平缓,时而如行云流水,时而如万马奔腾,射精控制能力直接决定了啪啪的成败,这个节奏,只有通过不断的实践,才会掌握。
5、心理素质要过硬
不要因为偶尔一次的失败,或者妹子的一句不满意,就失去信心,一个容易自卑的人,不仅啪啪质量得不到认可,而且工作上也很难有什么大的成就。每时每刻都要相信自己绝对是超人。
6、姿势,姿势还是姿势