蜂王浆不能和什么一起吃?蜂王浆与什么食物相克?

蜂王浆不能和什么一起吃?蜂王浆与什么食物相克?

蜂王浆与什么食物相克吗?这是近来收到宝妈们最多的提问，想来想去还是要跟大家科普下，这蜂王浆到底与什么食物相克。

直接上结论：蜂王浆与谣言中存在的一切食物都相克，这都2018年了，还有人在鼓吹食物相克的理论?连315晚会都站出来辟谣称：“一切食物相克的说法都是谣言，过度关注食物相克会影响我们摄入食物的多样性，食物相克是站不住脚的”。

但蜂王浆的确也不是适合于所有人食用的，即便是处在长身体阶段的青少年儿童和需要补充营养的准妈妈，也是不建议食用蜂王浆的，蜂王浆中丰富的营养物质和极好的滋补功效可能会因为过量食用而给这两类人带来提前发育和难产的风险。其他人群食用蜂王浆时，建议前后隔开半小时，来保证蜂王浆营养物质能够充分被吸收。

事事也无绝对，如果是自幼体弱多病，体质较差的人，也可以适量食用一些蜂王浆来提高自身的免疫力，增强抵抗力，为良好的身体状况打下坚实基础。尤其对于工作繁重的青中年人来说，蜂王浆中的超氧化物岐化酶可以有效清除体内过多的自由基，避免因体内自由基过多而导致的细胞衰亡加快，延缓细胞的衰亡保持年轻态。

针对中老年人来说，蜂王浆的好处不胜枚举，尤其是田野牧蜂的鲜纯蜂王浆，其丰富的维生素、矿物质、酶类和脂类物质含量可以益气补血，改善血液循环促进血液再生，还能滋补肠胃，增进胃肠道的蠕动改善消化能力不足带来的一系列症状，清肠通便解决长期的积食、便秘状况都有很好的效果。