冬天蜂蜜和什么一起喝?冬天喝蜂蜜水的好处?

冬天蜂蜜和什么一起喝?冬天喝蜂蜜水的好处?

蜂蜜被古希腊人称为神赐的礼物，大家都知道喝杯蜂蜜水可以很好的给身体补充营养，那冬天蜂蜜和什么一起喝呢?蜂蜜和什么一起喝最好呢?今天田野牧蜂就给大家推荐几种蜂蜜不一样的吃法。

1、蜂蜜+雪梨

立冬之后，冷空气也逐渐到来了，天气变化比较大，对于抵抗力较差的人来说最容易感冒咳嗽了。咳嗽虽然不是大病但是长期咳嗽 还有可能引发哮喘。这时候喝点蜂蜜加雪梨有很好的缓解咳嗽的作用。做法也很简单，将雪梨洗好，带把的一边切下一小块做盖子，挖去果核，放入适量的川贝母粉，然后放入蒸锅,大火烧开后小火蒸熟，放温后加入适量的蜂蜜就可以了。

2、蜂蜜+枸杞

爱美是女性朋友的天性，冬天天气比较干燥，皮肤最容易缺水干燥了。这时候可以喝点蜂蜜枸杞，蜂蜜中的抗氧化物质可以促进新陈代谢，而枸杞中含有的维生素能够促进肌肤对营养的吸收，有很好的美容养颜的作用，经常饮用可以改善肤质，让细胞充满活力，摆脱干燥，还能提高视力。在冲泡的时候要先用开水冲泡枸杞，然后将其放温到40度时加入适量的蜂蜜就可以了。

3、蜂蜜+牛奶

失眠不分季节，有些人睡眠质量不好，经常无精打采的，这时候可以在睡觉前半小时喝杯蜂蜜牛奶。牛奶中的钾元素可以很好的舒缓情绪，蜂蜜中的磷、钙等物质也可以调节神经系统功能紊乱，二者搭配可以促进睡眠。但是要将牛奶放温至40度左右时再加入蜂蜜效果最好。