冬天蜂蜜配什么喝最好?冬天怎么喝蜂蜜?

冬天蜂蜜配什么喝最好?冬天怎么喝蜂蜜?

蜂蜜味道香甜，而且营养丰富，它里面含有大量人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、蛋白质等有效营养物质，因此蜂蜜受到很多人的喜爱，很多朋友平常生活里都喜欢冲服蜂蜜水，这样营养又健康，那么现在到了冬天，蜂蜜配什么喝好呢?

1. 蜂蜜加雪梨：把雪梨洗干净，切成块状煮水，然后把梨水放温之后加入适量的蜂蜜即可饮用，因为冬天很多朋友爱上虚火，且不容易祛火，蜂蜜配梨水喝不但润燥祛火，还可以滋润脾肾;

2. 蜂蜜加红枣枸杞：蜂蜜养胃，红枣补血，枸杞补气，所以三者一起泡水喝是一个很不错的搭配，可以滋阴养颜，润肺健脾，很适合冬季饮用，需要注意的是，要先用开水冲泡开红枣、枸杞，待水温后再放入适量蜂蜜，以免破坏蜂蜜里面的活性物质，然后就可以饮用了;

3. 蜂蜜加柠檬：取新鲜的柠檬洗干净切成薄片，然后放入温开水中冲泡一会，再加入适量田野牧蜂蜂蜜即可。由于冬季雾霾比较严重，容易引发咽喉炎症，所以柠檬泡蜂蜜水可以缓解咽喉不适，平喘化痰;

4. 蜂蜜加牛奶：取适量黑芝麻加入温热的牛奶中，然后调入适量蜂蜜即可饮用，三者冬季一起长期喝可以调节气色，还可以缓解冬季皮肤干裂，促进干裂部位愈合。

蜂蜜是天然的营养品，具有滋补作用，但是蜂蜜和其他食品一起冲服时，大家要注意，一定要用温水，避免破坏蜂蜜里面的营养物质。