胃不好能喝蜂蜜吗 胃不好能不能是蜂蜜

肠胃不好的人在饮食方面有很多限制，许多食物是不适合吃的。蜂蜜是天然的营养食品，对人体有着非常好的滋补作用。但是有些人还是担心吃蜂蜜会引起不适，那胃不好能喝蜂蜜吗？

胃不好的人可以喝适量蜂蜜的，胃不好的人时常会有胃痛、胃灼烧的不适感，这往往是由于胃酸过多或过少引起的。蜂蜜具有调节胃酸过多或过少的作用，可以使这种感觉得到缓解和减轻。并且蜂蜜比较粘稠，可以在胃粘膜表面形成一层保护层，对胃粘膜起保护作用。枣花蜜、紫椴白蜜的护脾养胃效果较为显著，得到田野牧蜂许多蜜友的良好反馈。

蜂蜜中含有酸性物质和高浓度的糖类物质，能够使创伤部位的有害细菌难以生存。蜂蜜的天然抗菌性可以抑制肠胃细菌的滋生，增强细胞组织防御病菌的能力。而且蜂蜜可以促进人体代谢，促使组织细胞的再生，对胃部炎症有良好的缓解和改善作用。

蜂蜜中含有维生素、矿物质、微量元素和丰富的活性酶类，具有润肠通便的作用。还能够平衡肠道菌群健康，促进肠胃蠕动消化，减轻积食和消化不良的状况。并且，丰富的营养物质还能够为身体补充营养，增强身体素质，减少生病。

    肠胃不好的人建议在饭后食用蜂蜜，可以促进消化，使蜂蜜更加温和的发挥作用。但是有一点田野牧蜂要提醒大家，购买蜂蜜要小心谨慎，造假掺假蜂蜜对人体没有好处，吃多了可能会给肠胃造成负担。