肾虚喝什么汤能补介绍一些补肾汤
发布时间:2020-12-17 09:23:01 来源:网络整理
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相信大家对于补肾的方法都是非常的关注的吧,当然了,因为肾虚是我们生活普遍存在的,并且肾虚对于我们人体的危害也是大的,那么肾虚吃什么汤能补呢?大家对于补肾汤有多少了解呢?其实生活中也是有很多的汤可以帮助我们补肾的。
一、甲鱼补肾汤
材料:甲鱼,枸杞子,淮山药,女贞子,熟地,料酒,精盐,葱段,姜片,猪油,鸡汤。
做法:
1、将甲鱼宰杀,去内脏,放入热水中浸泡去膜,去背壳斩成6块,下沸水锅焯去血水,捞出洗净。
2、将枸杞子、淮山药、女贞子、熟地洗净。锅中加鸡汤,加入甲鱼块、药物、料酒、盐、葱、姜,煮至甲鱼肉熟烂,拣去葱、姜,淋上猪油即成。
二、丹参红花炖乌鸡
功效:乌鸡是女人养生滋阴补肾的首选美味食物。乌骨鸡做菜或者是煲汤,都对女性健康非常有好处,不但可以滋阴养颜,还可以气血双补。
灵芝蜜枣老鸭汤
功效:灵芝是很滋补肝肾、阴虚体弱的人可以多喝,蜜枣含有很丰富糖份,维生素E,是补肾最好的,对你的身体是很有帮助的,消化不良的可以多喝。可助你排泄通便。
肾虚吃什么汤能补呢?通过上面的这些介绍,我们也是了解了很多的补肾汤了,当然了,这些汤的做法也是比较简单的,并且对于我们人体的补肾效果也是非常不错的,所以我们如果想要补肾虚,就可以多食用这些汤类食物哦。
一、甲鱼补肾汤
材料:甲鱼,枸杞子,淮山药,女贞子,熟地,料酒,精盐,葱段,姜片,猪油,鸡汤。
做法:
1、将甲鱼宰杀,去内脏,放入热水中浸泡去膜,去背壳斩成6块,下沸水锅焯去血水,捞出洗净。
2、将枸杞子、淮山药、女贞子、熟地洗净。锅中加鸡汤,加入甲鱼块、药物、料酒、盐、葱、姜,煮至甲鱼肉熟烂,拣去葱、姜,淋上猪油即成。
二、丹参红花炖乌鸡
功效:乌鸡是女人养生滋阴补肾的首选美味食物。乌骨鸡做菜或者是煲汤,都对女性健康非常有好处,不但可以滋阴养颜,还可以气血双补。
灵芝蜜枣老鸭汤
功效:灵芝是很滋补肝肾、阴虚体弱的人可以多喝,蜜枣含有很丰富糖份,维生素E,是补肾最好的,对你的身体是很有帮助的,消化不良的可以多喝。可助你排泄通便。
肾虚吃什么汤能补呢?通过上面的这些介绍,我们也是了解了很多的补肾汤了,当然了,这些汤的做法也是比较简单的,并且对于我们人体的补肾效果也是非常不错的,所以我们如果想要补肾虚,就可以多食用这些汤类食物哦。