男女搭配,减肥不累。

发布时间:2017-12-18 12:02:04 来源:网络整理
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世界两大未解之谜:一,为什么减肥这么难?二,为什么有些人身材那么好?



听说过很多减肥的道理,试过很多减肥方法,下载了好几个减肥APP,然而恐怕仍将胖过这一生。


怎么办?就这么放弃吗?四月不减肥,五月徒伤悲,六月、七月、八月……




好吧,让我们做最后一搏,减肥成败在此一举,那就是:男女搭配!▼




男女搭配,干什么都不累,坚持不了?坚持不了就让TA成为单身狗!


话说单身狗同胞们别急,单身狗也有值得一试的减肥大法。




如果不愿意像单身狗那样减肥,那就跟好基友一起。




对于姑娘们来说,则要发挥闺蜜的力量。



好吧,还是回到男女搭配减肥不累,下面是高阶版,蓝天、碧海、沙滩、美女,要是这样再减不了肥,跳海吧,游泳去!▼



好了,沙滩上的单身狗也不要闲着,只要心里有海,哪里都是马尔代夫,只要心里想健身,哪里都是健身房。



减肥,每天只累一两个小时,不减肥,每天累二十四个小时。



所以一定要坚持,坚持,坚持,总有一天,会有曲线。




而如果不坚持呢?




男士们别笑,你们也一样!



坚持坚持坚持,不要跑了两步就喘三口气。




好吧如果你非要做个胖子,其实也是有好处的,稳稳的!




怎么样,有动力了吗?



努力吧,成为更好的自己,遇见更好的人。




是男人,就要对自己狠一点!




是姑娘,就不要辜负上天赐予的凹凸玲珑!



动起来吧,夏天很快就要来临,到时候没有长袖遮肉,世界将被你惊艳,或惊吓!





 健康百科•减肥

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减肥 减肥

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如:跳舞、瑜伽等,变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质:蛋白质,脂肪,碳水化合物,热量消耗主要由三方面:基础代谢,身体活动和食物热效应。减肥的中...

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