會心慧養：菜加白豆蔻，健脾散風寒

娉娉嫋嫋十三餘，豆蔻梢頭二月初。

春風十裡揚州路，卷上珠簾總不如。 

這是杜牧的名句，也是豆寇年華的原始出處，十三、四歲，就是豆寇年華了。杜牧離開楊州，心裡苦，心疼自己，留戀楊州的美女，才有此一詩，要麼叫風流才子呢，楊州不但美女多，而且楊州美女會養生。

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豆寇有四種，先說說白豆寇吧，白豆寇，是姜科植物白豆寇的果實，它是姜姓家族的成員，主產地兩廣、雲南、東南亞諸國。不但辣眼睛，更辣舌頭，其性最熱，能發散風寒，利濕健脾，脾是胃的小電機，脾能工作，胃才能消化食物，和我們廚房的電機一樣，脾這個傢伙也喜歡乾燥，怕水濕，太乾燥也不行，肝火旺，不就叫脾氣大嗎？如果脾濕，就會胸悶，腹脹，噫氣，噎膈，吐逆，反胃，重要的是吃不下，就是每天聽十遍食養齋，也無濟於事。霧霾了，可以在菜裡多加些白豆寇，專治上面的症狀。開始六搓吧。

（简体）

娉娉袅袅十三余，豆蔻梢头二月初。

春风十里扬州路，卷上珠帘总不如。 

这是杜牧的名句，也是豆寇年华的原始出处，十三、四岁，就是豆寇年华了。杜牧离开杨州，心里苦，心疼自己，留恋杨州的美女，才有此一诗，要么叫风流才子呢，杨州不但美女多，而且杨州美女会养生。

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豆寇有四种，先说说白豆寇吧，白豆寇，是姜科植物白豆寇的果实，它是姜姓家族的成员，主产地两广、云南、东南亚诸国。不但辣眼睛，更辣舌头，其性最热，能发散风寒，利湿健脾，脾是胃的小电机，脾能工作，胃才能消化食物，和我们厨房的电机一样，脾这个家伙也喜欢干燥，怕水湿，太干燥也不行，肝火旺，不就叫脾气大吗？如果脾湿，就会胸闷，腹胀，噫气，噎膈，吐逆，反胃，重要的是吃不下，就是每天听十遍食养斋，也无济于事。雾霾了，可以在菜里多加些白豆寇，专治上面的症状。开始六搓吧。

僅和五味

骨正筋揉

氣血以流

腠理以密

如是則骨氣以精

僅道如灋

長有天命

語出《內經》

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