孩子消化不好?可以从你的喂养姿势进行调理

孩子一出生，他的衣食住行无一不让妈妈操碎了心。

作为一名常年带娃狗，Mommy时常会接到妈妈们这样的求助：

Mommy，我家宝宝最近有点消化不良了，怎么办？

Mommy，宝宝吃什么拉什么，是怎么回事呀？

Mommy，消化不良引起拉肚子了，怎么办？

……

宝宝一言不合就消化不良，妈妈都要快疯了。

其实孩子消化不好，是天灾更是人祸。

宝宝的肠胃娇嫩，对食物的消化能力不足，容易引起消化不良，但是更多时候是由于父母的喂养方式不正确造成。

易造成消化不良的喂养误区

孩子容易消化不良，一般都是由以下几个喂养误区造成的：

肉食为主，主食为辅

想把这世界上一切的好东西都给宝宝，是父母都有的通病，这在宝宝的吃饭问题上一样存在。

父母总想着要给宝宝补充营养，然后把宝宝养得白白胖胖的，因此鱼、肉、蛋、禽轮番上阵，反而最重要的主食却被忽视了。

其实宝宝的消化功能一般都比较差，对肉食的消化能力不足，如果吃太多肉食，反而容易造成宝宝消化不良。

用果汁代替水果

水果是给宝宝补充维生素和膳食纤维很好的选择，而且酸酸甜甜地味道宝宝也爱吃。于是有妈妈便用果汁代替水果给宝宝食用，以为这样宝宝能更好消化。

殊不知，大量摄入果汁，可导致儿童腹泻、腹痛、腹胀及胃胀气。

因此直接吃水果比给宝宝喝果汁要好，当宝宝还没有长牙的时候，妈妈可以把水果加工成泥状喂食宝宝。待宝宝长牙之后，就可以把水果直接给宝宝食用了，既能满足宝宝的食欲，又能锻炼宝宝的咀嚼能力。

但是值得注意的是，在孩子没长磨牙之前，是不能将食物嚼的很碎的，因此会有卡喉的风险，家长需要引起重视。

多吃鸡蛋

很多妈妈都认为宝宝多吃鸡蛋，能够促进大脑发育，以后能更聪明，于是对鸡蛋总是有迷之热爱。

其实鸡蛋根本没有那么神奇的功效，而且过早地给宝宝食用鸡蛋，不仅容易让宝宝过敏，还会引起消化不良。

建议在宝宝1岁前只吃蛋黄，1岁后再吃全蛋，而且一天1个就足够了，多吃无益。

不吃早餐

早餐的重要性不必Mommy再多说，相信各位爸妈心中都有数。早餐是开启一个人一天能量的关键步骤。

而且夜间人体会分泌较多的胃酸，如果不吃早餐，那么胃酸就会直接刺激胃粘膜，从而影响个人的消化功能。

宝宝的正确喂养方式

0-6个月的宝宝，最理想的食物就是母乳，其次是配方奶。这个阶段的宝宝，奶就是一切食物来源，不建议在6个月前给宝宝添加辅食。

6-9个月，开始逐步尝试给宝宝添加辅食，但辅食的添加顺序一定要从细到粗，由少到多慢慢过渡，不然宝宝的肠胃一时适应不了，就容易消化不良。

12个月以后，宝宝可以像个“小大人”一样一日三餐正常喂养了，辅食的性状也可以是块状、条状了，但是注意别让宝宝吃太饱。

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