使用方法：净肤后，取适量本品涂抹于眼部四周轻柔按压至吸收即可。
A补钙的食物有哪些？那么要怎样饮食才能促进钙吸收？ 1.维生素C促进吸收钙：把含钙高的食物与维生素C和泡菜汁一起服用，或者每天自己制作脐橙、柚
A专家建议：引起斑点的原因有很多，你知道自己是什么斑点吗？接下来，告诉你怎么样才能祛斑？ 食疗：应常常食用维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、
A现在名目的食物有很多，不同的饮食搭配也具有很好的功效，对此，晓可官网为你推荐豆腐烧扁豆，改善你的视力。 主料：豆腐1500克，扁豆200克，
A您好！真性近视不能恢复。真性近视眼是眼轴变长了，不能变短，因此真性近视眼不可能恢复。近视眼是怎样形成的？据统计，如以父母无近视眼的近视患者数
A专家建议：养胃主食宜软，不宜硬。通常，较软的食物易消化，不会造成胃负担过重，因此应该多吃一些柔软的主食，例如：小麦、小米、稻米等等。推荐一个
A每个父母都想孩子聪明又伶俐，就算花很多钱去购买形形色色的幼儿益智保健品，不如在日常生活中给孩子吃些有益智健脑功效的食物。以下有几种食物就是能
A老人骨质疏松吃什么好？为你推荐两款饮食汤品。 1.虾皮豆腐汤：虾皮50克，嫩豆腐200克。 制法：虾皮洗净后泡发;嫩豆腐切成小方块;加葱花、
A骨质疏松的确是一个综合性的疾病，而且多见于65岁以上的老人和绝经后的妇人。专家提醒：骨密度峰值越高，老年后发作骨质疏松症的时机就越少，发病年
A您好！儿童补脑的汤有哪些？为你推荐以下几款补脑汤： 1.核桃肉杜仲炖乳鸽：补脑安神温肺补肾。 2.川芎白芷煲鱼头：驱头风、消肿止痛、补脑。
A建议：女人延缓衰老以食补为先，长时间食用滋补食物可推迟变老，海参、燕窝具有极好的养分，有推迟变老的功效。 平常多吃：葡萄、泥猴桃、西红柿、西
A你好！现在有的食物的确可以养颜抗衰，现在为你推荐抗衰食物-海带。它味咸，性寒，有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的成效。 海带：海带含有丰富的蛋
A戒烟后怎么清肺？当然吸烟越早者使用戒烟产品越好，其实任何时分戒烟都不晚，戒烟后如何清肺，只要有戒烟的动机并掌握一定的技巧，能做到彻底戒烟的，
A您好！小可商城专家为你解答，药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等。肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,需分肾阳虚
A你好！秋季养生，老人应该吃些滋养的汤品。非彤小可官网为你推荐紫菜葱花汤： 紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的成效，碘含量非常
A您好！很高兴可以为你解答问题，每个男人都想拥有一个强健的身体，小可商城商专家表示，男性壮阳要注意饮的食平衡，应当戒烟酒，少吃或是不吃太过油腻
A虽然喝红酒减肥的说法早有传播，对其可信性大多人都是半信半疑。女人喝葡萄酒的确有驻颜减肥的作用，因为葡萄酒是以葡萄为原料酿成，适当饮用不会让您
A现在可以美白的水果其实有很多种了，像樱桃，荔枝都很不错。樱桃是绝佳的美容佳品，樱桃是绝佳的美容佳品，人体摄入之后能够让气色变得更加红润，而且
A 你好!补脑的食物有：香蕉含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，另外香蕉中还含有一种能够帮助人体制造“开心激素”的氨基酸，可减轻心理压力
A 你好！孩子的抵抗力不能单纯以食物为准，其他的因素也有着举足轻重的作用。(1)以科学育儿为前提，增强体质是防病之本。(2)及时给予维生素D预
A 你好！经常食用以下常见的食品，对健脑很有好处。蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可
冬天饮食高热量，晚餐吃一些健康的水果沙拉，不仅可以加快肠胃蠕动，促进能量代谢，水果中富含的各种维生素和抗氧化剂也是美容圣品。而且同样的分量，如果能搭配不同种类的水果吃，比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。 苹果果仁沙拉 材料：苹果1个、酸奶1杯、果仁少许。
炎热的夏天 吃水果是最好的减肥方式之一 只是吃水果未免显得太单调了! 如果搭配上酸奶、柠檬汁、蜂蜜…… 做成美味的水果沙拉 色彩缤纷又美味十足 还能起到瘦身养颜的双重功效! 那如何做一款低脂又美味的水果沙拉呢? 很多小伙伴会讲
四月不减肥 五月徒伤悲 说！你有没有到悲伤的地步了？ 摸着自己一圈一圈的“救生圈”。 赶紧抓住减肥的尾巴， 在夏天来临之际， 甩掉一身的大肥肉！ 水果一直是减肥当中最必不可少的食物，但是如果只是单纯的吃个苹果、香蕉、桃子······实在是太单调了，偶尔来点水果沙拉
水果一直是减肥当中最必不可少的食物，但是在这么炎热的夏天，如果只是单纯的吃个苹果、香蕉、桃子······实在是太单调了，偶尔来点酸奶、柠檬汁、蜂蜜拌一份水果沙拉的话，会更加美味关键还瘦身美容！ DIY沙拉酱低脂又美味 制作水果沙拉一定会用到沙拉酱，在这里建议大家不要购买超市的沙
减肥的时候如果减肥方法不正确不仅瘦不下来，还会有健康的危害，最常见的就是减肥期间的便秘。 减肥的时候可能会进行饮食限制。每天吃的少了，肠胃的活力就会下降，非常容易导致便秘。 错误的减肥方式会导致便秘，便秘会使肠胃活力下降，毒素堆积，促使肥胖。所以不正确的减肥方式会使减肥进入一个恶性循
首先，上篇文章以经指出了在广大的胖纸心目中，减肥就等于不吃饭,就等于挨饿,到底是不是这个样子,我们上篇已经说的很明白了,就不再重复了,不知道的可以点公众号里的历史录,翻到减肥为什么越减越肥这篇文章看一下! 那么问题来了,既然减肥不等于挨饿,那我到底要怎么吃才能即不长胖又不挨饿呢?(
中国有句老话是，好吃不如饺子。所以饺子是我们的民族特色也是每家都常吃的一种食物。 现在我们好好的利用美味的饺子来帮助你减肥吧。 1.饺子的做法 要选择蒸或者煮的形式烹饪饺子，比起煎炸摄入的热量更低，营养也锁存的最好。 2.饺子馅的做法 用来作为减肥餐的饺子，制作馅的时候要
吃饭只吃八分饱 据美国加州大学一项实验显示：长期摄取比一般人所平均热量低30%的人，除了体重比一般人轻外，胆固醇浓度也明显比一般人低。因此，要养成吃饭只吃八分饱的习惯，吃饭只是为了提供身体运作必需的热量，没有必要吃到“饱”，这样不仅有利于减肥，更有利于健康。 细嚼慢咽不匆忙 肚子
运动加减肥办法双效合一，减肥翻倍！ 核心提示：夏天温度高！人体代谢加快，消耗热量效率高，并且夏天的胃口不好，吃得比较少，所以，夏天人们更容易瘦下来！ 春天是恋爱的季节，而夏天是减肥的季节！夏天刚到，小编仿佛已经听到妹子们一声声歇斯底里的“我要减肥！”呐喊了。其实吧，每一个季节都可以减
冬至过了是圣诞，圣诞过了是元旦！ 12月，注定“钱包减肥，你增膘”！ 据说，每逢佳节胖3斤，小编掐指算来，12月你至少要胖10斤！ 节前放肆很欢乐，节后减肥太痛苦。为了能在节后快速减肥，相信大家和小编一样，走过很多弯路。 今天小编就为大家整理一下，那些年坑过我们的我们减肥误区
减肥是大部分人的困扰，更是每个女性每天的必修课，然而使用了错误的方法便会毫无效果，只是重复的浪费时间受苦。 有些姑娘想要维密天使一样的身材，又担心力量训练会把自己变成金刚芭比，每天围着小区跑几圈，大汗淋漓后想象着自己第二天早起后会有变化，结果就是一次次的怀着希望后失望，最后绝望到自暴自弃
瑜伽是许多人都喜爱的一种运动，瑜伽能够让你的身体变得十分柔软，并且能够到达十分好的塑身作用。塑身瑜伽动作有许多，下面就来了解几个简略的塑身瑜伽动作。 许多人都是十分喜爱操练瑜伽的，瑜伽尽管也是运动，可是动作都不是十分剧烈，操练瑜伽不会让你感觉气喘吁吁十分累。操练瑜伽的优点也是十分多的，不
【动作名称】 哑铃屈腿 【训练部位】 该训练动作主要锻炼股四头肌和臀肌。 【训练效果】 该训练动作主要是为了减少腿部多余的脂肪并塑造完美线条，其次对于增加腿部力量、强化膝关节以及缓解背部酸疼也有显著效果。 【难度系数】 ★★★★☆
春节长假归来，7天的大餐过后，你是不是感到疲劳、无力、四肢沉重呢？这是身体在告诉你，该排排毒了！ 注：如果出现以上1到2种症状，说明体内有毒，就需要及时排毒了—— 头晕头痛、乏力、烦躁、口臭且经常打嗝、食欲不振、腹胀腹痛、抑郁失眠、便秘、面色无华、油光满面，小痘痘层出不穷、皮肤
减肥是美眉的必修课，很多人都在纠结如何减肥效果最好？其实最好的减肥方法就在我们平时的一日三餐中，下面小编给大家分享一日三餐清肠排毒法，一起来看下。 一、排毒早餐：糙米粥 材料：糙米100、绿豆50g、大米50、水1500g 做法： 1.把这些材料淘
我们每天都在摄入饮食，因此身体当中累积了很多的东西。 清肠、排毒、瘦身，合理的饮食是关键，配合适量有效的运动，身体曲线顺其自然，水到渠成。 清肠排便就是日常生活当中一个必须的工作，因为可以帮助身体调节体内肠道环境，还能够帮助身体新陈代谢。 但是清肠排便的方法有很多，很
说起减肥这个事，很多人会选择吃减肥药。减肥药的确可以让你在短时间内减下体重，但是之后一下就又反弹回来了，甚至还更胖。 我们看下在《快速减肥王》第八季中的冠军--丹尼·卡希尔，她在7个月内减掉了214斤。但是在一年以后，她减掉的脂肪又回来了。对此，霍尔教授经过研究发现了反
水肿型肥胖 水肿型肥胖是肥胖中占据人数最多的一种肥胖症。如今胖子越来越多了，但是大部分的胖子都是属于水肿型肥胖。那么怎么判断自己是否属于水肿型肥胖呢？水肿型肥胖又该怎么来减肥呢？ 怎么判断水肿型肥胖 想知道自己的肥胖情况是否属于水肿型，那么只要早上起床的时候在床上双手紧紧的握起
最近在研究怎么减肥，看看明星们，看看健身达人们的各种分享，我忍不住觉得瘦下来，也太难了吧...... 尤其是那种半年瘦五十斤的到底怎么做到的？很多人都说多运动就好了，或者少吃点就好了，根本没有那么简单，哪个瘦下来的人不是一边饿一边虐？ 比如前一
平衡期是人体自然抵抗外力干扰，使体重维持在一定状态的结果。 当外力使我们的代谢率增强时，我们人体的脂肪会抵抗。刚开始减肥时，外力来得快，抵抗来得慢。大概在7斤到11斤时我们会发现减肥会变得很慢，这是人体的正常自我平衡。 长期反复减肥的人，平衡期出现的比较早，出现次数也比较多。
黄芪，又名绵芪。多年生草本，黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。黄芪还有补气固表，托毒排脓，生肌的功效，多用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。人参、党参、黄芪三药，皆具有补气及补气生津、补气生
青枣，学名滇刺枣.，是一种优良的热带、亚热带水果。青枣果实营养丰富，脆甜可口，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，素有“维生素丸”之称。由于其果形优美而具苹果、梨、枣的风味，台湾青枣也享有"热带小苹果"的美誉。青枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成
炙甘草，是用蜜烘制的甘草，俗称炮制，就是将蜂蜜置锅中炼成中蜜，改用文火加生甘草片拌炒均匀，3～5分钟出锅，置烤房或烘箱60~C烘至不粘手时取出，放凉即可。炙甘草为类圆形或椭圆形切片，表面红棕色或灰棕色，微有光泽，切面黄色至深黄色，形成层环明显。炙甘草在医学药用上面有着很大的功效。补脾和胃，益气复脉。
冬瓜子，即冬瓜的种子，又称冬瓜仁，为葫芦科植物，冬瓜的种子晒干而成。呈扁平的长卵圆形或长椭圆形，剥去种皮后，可见乳白色的种仁，有油性，气微香，味微甜。以颗粒饱满、色白者为佳。种子含皂甙0.68%、脂肪、尿素、瓜氨酸等。功能主治：润肺，化痰，消痈，利水。治痰热咳嗽，肺痈，肠痈，淋病，水肿，脚气，痔疮，
荷叶灰，取鲜荷叶洗干净，剪去蒂及边缘，然后晒干，将其撕成块状，放入锅中，锅上盖一只口径略小的锅，两锅交接处用盐水调黄泥封固，在小锅上再贴一张白纸，以判断火候。然后点火煅制，以白纸变成焦黄为度。待冷后取出，研成细末备用。荷叶灰必须要密封煅烧，否则，其成分没有减肥效果。荷叶灰具有比荷叶茶更强的减肥效果，
牛肝菌，是牛肝菌科和松塔牛肝菌科等真菌的统称，其中除少数品种有毒或味苦而不能食用外，大部分品种均可食用，可做汤、也可与肉类炒食等等，营养丰富。牛肝菌因肉质肥厚，极似牛肝而得名，是名贵稀有的野生食用菌，为“四大菌王”之一，主要有白、黄、黑牛肝菌几种。白牛肝菌味道鲜美，营养丰富，菌体较大，肉肥厚，柄粗壮
生南瓜子，富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能，所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。生南瓜子中含有大量的锌，多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处，还可以改善精子数量。生南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。生南瓜子中含有大量的磷，胡萝卜素和
猪肾，又称猪腰子，性甘味平，含有锌、铁、铜、磷、A、B族维生素、维生素C、蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分。具有补肾疗虚、生津止渴的功效，可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症；适宜肾虚引起的腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用；适宜肾虚热、性欲较差的女性食用；适宜肾虚、耳聋、耳鸣的老年人食用。肾虚遗精者：用猪肾一
紫包菜，又称紫甘蓝、红甘蓝、赤甘蓝，由于外叶和叶球呈紫红色故称为紫包菜，也叫紫圆白菜。紫包菜营养丰富，主要营养成分有碳水化合物、粗蛋白，尤以丰富的维生素C、维生素E、维生素B及丰富的花青素甙和纤维素等，对高血压、糖尿病患者有所帮助。紫包菜不仅营养丰富，而且结球紧实，色泽艳丽，抗寒、耐热、产量高、耐贮
红提子，又名红地球，果实品质优，晚熟，果穗大，整齐度好，红色或紫红色，肉质坚实而脆，细嫩多汁，香甜可口，风味独特。红提子营养十分丰富，它含有17%以上的葡萄糖和果糖，0.5%-1.5%的苹果酸、酒石酸、柠檬酸等，含0.15%-0.9%的蛋白质和丰富的钾、钙、钠、锰等人体所必需的微量元素，含有多种维生
冬枣，是无刺枣树的一个晚熟鲜食优良品种，也是公认的品质最好的鲜食枣品种，果皮赭红光亮、皮薄肉脆、甘甜清香、营养丰富，可食率达95%。与其它果品相比，冬枣还含有丰富的维生素A、维生素E和钾、钠、铁、铜等多种微量元素，维生素C的含量是苹果的70倍，梨的140倍，营养价值为“百果之冠”。另外富含多种微量元
橄榄果，又名青果，果实纺锤形，两端钝尖，长2.5～4cm。橄榄分两类：橄榄（木樨科），又称油橄榄，唇形目木樨科木樨榄属植物，原产于地中海地区，果实主要用于生产橄榄油。橄榄(橄榄科)，无患子目橄榄科橄榄属植物，原产于中国南部地区的橄榄，果实主要用作水果，果肉味涩，久嚼微甜。橄榄果富含钙质和维生素C，于
黄皮，顾名思义，具有黄色的皮，也被称油梅、油皮、黄淡、鸡皮果、黄批、黄弹子、王坛子。叶互生，味甘，奇数羽状复叶。小叶沿轴互生，叶端急尖，基部钝圆，不对称；叶面及叶背均光滑无毛，叶面上有透明油点。花两性，于春季开花，白色，细小。果黄褐色卵状球形浆果，白色果肉可生吃。黄皮具有较高的营养价值，用途非常广泛
电子烟，又名虚拟香烟、电子雾化器，主要用于戒烟和替代香烟。电子烟由锂电池、雾化器与烟弹所组成的仿香烟装置，透过雾化器将烟液打成雾气，直接吸入但是过程中不产生烟雾，没有香烟中的焦油、悬浮微粒等其他有害成分，不含有毒物质，用电子烟你可以继续保留你的吸烟习惯，却不会危害到自己身体和身边亲人朋友的健康。电子
裸藻，裸藻属，兼有植物、动物特征，富含人体所必须的维生素、矿物营养素、氨基酸、类胡萝卜素、不饱和脂肪酸等59种营养元素。裸藻（绿虫草）可以高效率地消化、吸收植物性、动物性两种营养素。因此裸藻的保健食品主要表现在能够全面提升我们消费者的自身力，使得我们的自身抗病毒能力增加。在裸藻中，所含有大量的维生素
猪血（猪红），又称液体肉、血豆腐和血花等，味甘，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分，猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后产生一种解毒、清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，易於毒素排出体外。长期接触有毒有害粉尘
独角莲，是佛焰苞目天南星科犁头尖属多年生草本植物，别名：滴水参、天南星、野芋、白附子、禹白附、疔毒豆、芋叶半夏等。独角莲块茎直径2-4厘米大小不等，颈部须根多，供药用，能祛风痰、逐寒湿、镇痉，治头痛、口眼歪斜、半身不遂、破伤风、跌打劳伤、肢体麻木、中风不语、淋巴结核、蛇虫咬伤等。独角莲的美容功效主要
红薯叶，（多年生蔓性草本植物）又称地瓜叶，我们一般食用的是红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。研究发现，红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症、促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、阻止细胞癌变、催乳解毒等保健功能。红薯叶还可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，能保持皮肤
雪菊，又名两色金鸡菊，学名蛇目菊，在昆仑山一带民间又称清三高花，由于生长环境较少污染、海拔高，富含多种对人体有益成分，故现今已经逐渐作为一种茶饮普及开来。除昆仑雪菊外，随着科技的发展，天山山脉的居民开始人工培育天山雪菊，进行药用价值开发。雪菊中富含的生物总黄酮、萜类物质、含硫化合物，被统称为具免疫调
小麦是小麦系植物的统称，单子叶植物，是一种在世界各地广泛种植的禾本科植物。小麦是三大谷物之一，几乎全作食用，仅约有六分之一作为饲料使用。两河流域是世界上最早栽培小麦的地区，中国是世界最早种植小麦的国家之一。小麦中药味甘，性凉。小麦主治心神不宁，失眠，妇女脏躁，烦躁不安，精神抑郁，悲伤欲哭。浮小麦益气
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