冬季补血排毒怎么吃好?当归补血汤!
今天给大家讲一个补血的食疗方，这个食疗方非常好，好在哪里呢？只要这个汤每个星期喝两到三次，坚持上一个月以上，自然身体都会有改观，比如有的人连着喝了两个月，再怎么变天气，不爱感冒了，身体免疫力提高了；有的人喝了以后，原来一到秋天皮肤干燥发痒，发现最近皮肤没有像往年那样了；还有的人喝了以后，感觉到眼睛看东西不像原来那样发花发雾了，原来想看电视不敢看，现在看上几集连续剧都没啥事儿；还有的走路腿脚不灵便的，喝了这个汤以后，在小区里走路遛弯上下楼都没有问题；甚至有的朋友喝了半年以后，原来脑血栓后遗症，身子骨冰凉，半边身体麻木，现在都有改善，用手一摸身体，温度起码上来了；还有的心慌胸闷气短，血压忽高忽低波动的，坚持喝这个汤，就像定海神针一样，血压稳定了。还有的，多年失眠多梦，做梦像演电视连续剧一样的人，喝这个汤以后，安定片三唑仑不吃了。等等，当然，养生界关于这个汤其它的好转改善情况还有很多神秘的传奇。
这个汤，适合于所有的想改善体质预防疾病，甚至想从病痛的折磨当中解脱出来的中老年朋友，老师本人有时间也喝这个汤。这个汤是国宝级老中医从古方当中经过了无数次的实验总结，观察了七年之后才成方的一个补血而不腻，行血而不燥，既能滋补血气，又能温通经络，同时养五脏，润容颜的一个汤方，有人把它称为“不老汤”，有人把它称为“青春重现汤”，还有的人把这个汤方形容为“强精壮骨汤”，也有的人说它是“血液过滤汤”，也有的人说它是“安眠汤”，那么这个汤究竟是什么呢？这个汤就是在当归补血汤基础上经过改良加工而成的“三七当归补血汤”，方子是这样的，大家记好，三七粉10克，黄芪20克，当归5克，天麻5克。只有简简单单的四位药，从君臣佐使上来讲，三七为君药，黄芪当归为臣，天麻为使。
那么这个方子怎么做呢？很简单，可以用来熬粥，可以用来炖汤，熬粥的话，如果咱们愿意加，可以加一点山药、大枣，枸杞，可以改一下味道；炖汤的话，可以炖猪骨头汤、牛骨头汤都可以。但是这个汤方有唯一的一个讲究，就是最好饭前喝，关于饭前喝汤的很多好处老师以前跟大家讲过，对于我们中老年朋友来讲，相当于给胃穿上了一个保护膜，可以保护我们的胃肠道。那么这个汤当中的三七，被称为补血圣药，也是补血产品当中的精品，既可以补血，同时又有行气行血的作用，让血液动起来，那么黄芪重在补气固表，同时黄芪可以调节胰岛的功能，能降低胰岛素抵抗，有这方面的现代药理学作用；当归的作用是补血养肝，重在养肝血，古方当中的当归黄芪汤，也是养肝血的第一汤，那么天麻有什么作用呢？天麻主要的作用就是去肝风，尤其是平肝熄风的效果也是在所有中药当中最好的，另外，能调整植物神经，特别对恢复神经的功能有好处，尤其是对咱们高血压的人，平时吃天麻可以让咱们肝阳上亢的情况得到缓解，能平稳咱们的血压。
所以，这样的一个方子，对气血有好处，对胰腺有好处，对神经有好处，对我们整个的身体都有好处，所以，希望大家不妨用一下，这个方子要用，就要坚持，起码每个星期两到三次，可以做好了，全家老少一起喝这个汤，连着喝个三年五年都没有问题，因为这些都是平补的药材，没有燥热的，所以，这一点大家可以放心，但是毕竟它是一个食补的方剂，遇到我们气血比较亏虚，该吃含有这些成分的产品，我们还是要用，你不能说我下半生就靠这个方子了，那个不行。
