小孩子如何预防近视
近视，是现代人高发的一种眼科疾病，特别是在青少年中更有许多近视眼的“小患儿”而我们都知道近视眼一旦近视了，如果是这样，那么近视有可能会影响你一辈子，那么小孩子如何预防近视呢？
1、平常养成良好的用眼习气。特别是要削减一些电子产品的运用。根据相关性的资料证明高发近视眼和不健康的用眼习气有着直接的联系的。长时间的看电视，上网，再者就算是看书写字也要坚持一个正常的间隔，防止过近，一起防止在光线缺乏，或许太阳光底下看书。坚持用眼一个小时以后就让双眼歇息一下。
2、坚持做眼保健操，天天最好用准确的办法做两遍眼保健操，特别是在长期用眼以后更要做好眼保健操。这儿提示一下做眼保健操的时分必定要留意办法是不是准确，要依照正常的过程来，切不可随意乱按。
3、劳逸结合，足够的睡觉，平常要留意多歇息，防止用眼过度，多留意坚持足够的睡觉。尽量不要熬夜看书，或许玩电子产品，削减在光线缺乏的情况下用眼。晚上睡觉时，记得把灯给关了。
4、留意均衡饮食，可适当的多吃胡萝卜素，花青素，钙质，铁含量等对推进双眼健康有好处的食物。
5、定时做好视力查看，及时纠正假性近视，防止错误的护眼办法。
近视误区
1、近视不要立刻配带眼镜，近视的疑问会得到改进，现实证明，假如不及时佩戴好度数科学的眼镜的话，反而会添加近视疑问的。
2、裸眼视力是判断近视度数凹凸的标准，现实上裸眼视图只能是一个查看结果是不能被当作衡量视力功能的好坏的，在查看视力的时分不要习气的眯眼，否则会影响到视力的检查的。
3、眯米能够让近视眼看得更清。这是天大的误区了，现实上人在眯起眼以后能够使视线会集起来，似乎真的能够让你看得更清了，现实长期的眯眼习气会加剧近视的开展的。
4、视力好的人就不会近视，许多人以为孩子在儿童期假如视力没有疑问的话，那么近视的发生率也会跟着下降，现实上人的视力发育十分的快，假如不从小防止的话，那么小时分在好的视力，长大以后也有可能是近视眼的。
