父母应该知道的孩子补钙关键期
研究表明，如果婴幼儿缺钙，非常容易出现佝偻病、牙齿发育不全、生长迟滞等症状，甚至会影响到孩子的大脑智力的发展以及将来一生的健康。那么，应该从什么时候开始给宝宝补钙?专家指出，0-3岁这一时期是宝宝生长发育最快的一个阶段，同事也是宝宝补钙的一个非常关键期。
15天，初生的宝宝都需“补D”
据专家介绍，宝宝一旦缺钙到一定的程度可能会导致“维生素D的缺乏性佝偻病”(简称佝偻病)，这实际是由于体内缺乏足够的维生素D，引起钙质吸收障碍所导致的。婴幼儿时期补钙其实就是为了预防这种佝偻病，首先，常规补的其实就是维生素D，然后再根据情况，看要不要进行适量的补钙。研究证明，维生素D3能够诱导人与动物的肠胃黏膜产生一种专门的钙结合蛋白(CaBP)，增加肠粘膜对钙离子的通透性，促进钙在肠道内的吸收。如果宝宝的体内缺乏了维生素D，钙补的再多也一样“缺钙”。
0-3岁，宝宝“补钙”关键期
宝宝出生之后15天就应该补充维生素AD了，那么补充到宝宝多大的时候最为适宜呢?医学界普遍认为，0-3岁是宝宝的补钙关键期，与此相对应，补充维生素AD也需要持续到3周岁。研究发现，0-3岁的孩子在发育速度上很快，但器官还不强健、肢体的活动能力也不强，并未接受到的阳光也比较少，因此，内源性的维生素D生成都较少，如果不能够及时的补充维生素AD，就非常易出现佝偻病等症状。而当孩子3岁后，如果发育正常就可以停止补充了。因为宝宝3岁之后的生长速度逐渐减慢，而且他们的各种室外活动也得到了增加，晒太阳多了，体内自行合成维生素D也多了，就能够基本满足了促进钙质吸收的功能。
3：1，科学的选择维生素AD
那么我们应该如何科学的给宝宝补充维生素AD呢?根据国际惯例以及国家规定，专家建议，0-1岁的婴幼儿每天服用维生素D的含量为500个单位最佳，1-3岁婴幼儿为700个单位最佳。在对于维生素AD选择上，应该优先选择专门针对0-3岁的婴幼儿维生素AD。
据了解，鱼肝油滴剂以及胶丸等都存在一些缺陷，如维生素A的含量过高、维生素D的含量不足、鱼腥味比较重等，已经不适应儿童的生长发育需要了。而目前市面上一些标识中含有维生素D钙制剂及奶粉，含量一般都在几十至一百多个单位，同时，由于维生素D其本身就具有遇光容易分解失效、不易保存等各种理化特点。因而，未作遮光、密闭处理的维生素AD制剂及添加剂非常难以满足婴幼儿对于维生素D的摄取。
儿童健康专家还建议，家长在选择维生素AD产品的时候，应首选国家食药监局批准的国药号准字的药品;其次还要看维生素AD比例是否合理。《中国药典》中，0-7岁儿童的维生素A及维生素D的需要量比值3：1为佳;还得看服用剂量是不是准确且易于掌握，口味香甜、没有鱼腥味制剂更容易受到宝宝的欢迎;另外，还要看鱼肝油胶囊是不是做了遮光处理，如果是未经过遮光处理的维生素AD类型的透明胶囊，有相当的一部分其有效成分已经被紫外线破坏了，从而没法真正的做到维生素AD最有效的吸收和利用。
