为什么要补血补气?血在人体的功能是什么?

血主要具有濡养和化神两个方面的功能
一、血的濡养作用

血液由水谷精微所化生，含有人体所需的丰富的营养物质，对全身各脏腑组织器官起着濡养和滋润作用。《素问-五脏生成》也提出:“肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。”说明全身各个部分的生理机能无一不是在血液的濡养作用下才得以正常发挥的。 

我们的面色、肌肉、皮肤、毛发、感觉和运动等都是血的濡养作用的明显反映。血量充盈，濡养功能正常，则面色红润，肌肉壮实，皮肤和毛发润泽，感觉灵敏，运动自如。

血量亏少，濡养功能减弱，则可能出现面色萎黄，肌肉瘦削，肌肤干涩，毛发不荣，肢体麻木或运动无力失灵等。

二、血的化神作用

《素问-八正神明论》曰“血气者，人之神，不可不谨养。”《灵枢-平人绝谷》曰:“血脉和利，精神乃居”人体的精神活动必须得到血的营养，才能产生充沛而舒畅的精神活动。

人体血气充盛，则精神充沛，神志清晰，感觉灵敏，思维敏捷。反之，血液亏耗，血行异常时，都可能出现不同程度的精神情志方面的病症，如精神疲惫，健忘、失眠多梦、烦躁、惊悸、甚至神志恍惚、昏迷等。

总之，血液在人体生命活动中起着极为重要的作用。秋冬季节更适合养藏之道，此时顺应天时，补血补气，可以达到防病的效果。而日常生活中我们更该注意补气养血的重要性，才能使我们神有所养，精力充沛，年轻貌美！