每次来大姨妈胸都疼，是乳腺全都堵死了吗？
每次来大姨妈，就觉得胸部有一阵阵的刺痛感，我是不是生病了啊？
大姨妈前后，脾气就异常暴躁，还能摸到胸部有硬硬的东西，疼的不能碰，会不会得乳腺癌了？
来大姨妈时候，总感觉胸部要棍子在里面捣鼓着，用手压一下又感觉好一点；
首先，作为女生，我非常理解你们的感受。
但再害怕也别乱了阵脚！今天我就来写一篇来大姨妈「胸疼」的文章。
来大姨妈胸疼正常吗？
来大姨妈胸痛是正常的啦，都是激素惹的祸啦。
大姨妈来的前一周，人体「雌激素水平」增高，让乳腺增生，组织税种，乳房疼痛出现或加重；月经结束后，「雌激素水平」下降，乳房疼痛逐渐消失或者减轻。每个人的疼痛情况不一样，常见的是胀痛或者短暂的针刺感，一般不需要治疗，经期最好保持饮食清淡。
判断激素在搞鬼的方式：首先，请先看一下自己的胸疼周期和大姨妈周期是否重合，重合的话，就代表是雌激素升高惹的祸，不用在意；
不重合的话，咱们往下看~
什么情况下的胸疼不正常？
不随大姨妈周期的变化、没有固定的疼痛时间、持续时间较长、乳头内陷、乳头皮肤溃烂、皮肤及周围组织发生粘连、有红、肿、热的情况，都是不正常需要及时就医的情况！
可能患了些啥病？
常见的病理性疼痛主要是乳腺增生、乳腺炎和乳腺纤维瘤，还有近几年发病率逐渐升高，让人闻风丧胆的乳腺癌。
一、乳腺增生：
是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。它的发病原因主要是由于内分泌激素失调导致的，和你的精神状况，情绪波动密切相关，是良性病。
平时早睡早起，少吃高脂肪高热量的食物，少生气，坚持一段时间就会改善。但是如果疼得受不了，也可以让医生开点药。
另，乳腺增生≠乳腺癌，也不可能发展成乳腺癌！我给你们说再多的病理原理啊你们也听不懂，只要记住一点，它们之间没有必然的联系就足够了！
很多美容机构大肆宣扬乳腺增生是乳腺癌的前兆，说你的乳腺全都堵死了，需要做按摩才能好转，净扯！全是忽悠你，骗钱的。
二、乳腺炎：
乳腺炎多发生在产妇产后一个月左右，特别痛，有红、肿、发热的情况。不过也不用害怕，尽早咨询医生，接受治疗就会好起来哒。
三、乳腺纤维瘤：
乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤的发病原因和乳腺增生差不多，还是雌激素搞的鬼。不同之处在于，乳腺纤维瘤一般不会那么疼，也不会随大姨妈周期变化。
要不要做手术？好纠结啊！首先，药物能做的最多也就是减缓生长，如果没有一个好的生活方式，即使手术后，也会再长出来。所以，如果纤维瘤不大，可调整生活方式，随访观察。如果较大的纤维瘤还是建议切除。
病因病机
一、情志不遂
郁怒伤肝，肝郁气滞，气血凝结乳络；思虑伤脾，脾失健运，痰湿内生，气滞痰凝瘀血结聚形成肿块。
二、冲任失调
冲任失调，使气血瘀滞，或阳虚痰湿内结，经脉阻塞而致乳房结块、疼痛、月经不调。
缓解胸部胀痛：
方法/步骤
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热敷乳房是一个简单直接的办法，很多时候经期前几天乳房胀痛比较强烈，随着月经的结束胀痛也会随之消失，而热敷乳房能起到活血通络的作用，能缓解乳房胀痛。也可以用盐水蘸在毛巾上热敷。
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减少进盐，因为含盐过多的食物能让乳房胀大，如果在经期前两天摄入盐过多就很容易出现乳房胀痛的情况出现，这一点需要注意，尽量在前一个星期就注意盐类的摄入。
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避免接触含有激素的食物和产品。比如日常生活中很多吃的食物是打了激素，膨化素，催化素等激素类物质，如果摄入后对乳房百无害而无一利，另外值得注意的是，平常使用的护肤品需要辨别是否是安全的无激素产品，这些激素产品对乳房的危害很大。
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月经来的前一个礼拜不要进食凉性的食物，正逢夏季来临我们可能会出现上火的症状，但注意不要通过饮用凉茶来降火，如果在经期前一周食用了也会增加乳房胀痛的风险。
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月经来的前一周不要吃冰冷的食物，炎热的夏天冰激凌总是让人爱不释手，但是姐妹们需要注意了，生冷的食物会让血流不畅，乳房胀痛就无容置疑了，所以注意经期前不要食用冰冷的食物。
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注意保暖，不要用冷水洗头，经期来临之际身体会相对怕冷，也容易着凉，导致气血不顺畅，也容易出现乳房胀痛的现象。
