儿童几岁可以吃蜂蜜？蜂蜜对孩子有好处吗？

小孩不能吃蜂蜜VS小孩从小吃蜂蜜对身体好！如今，网上充斥着这两种完全不同的说法，让很多人迷惑不解，到底哪种说法是正确的。

蜂蜜是种食物，具有“天神的食品”美称，是小蜜蜂勤劳的成果，更是大自然对人类的恩赐，不仅可以直接食用，更可和其他食材一起搭配做成多种美食；蜂蜜更是一种药品，《本草纲目》记载，其入药之功有五，“清热也、补中也、解毒也、润燥也、止痛也”，现代科学也证实，蜂蜜含有丰富的营养物质和活性成分，对人体多种问题有改善作用。

正是因为蜂蜜同时具备食品和药品两种特性，所以不少人在给小孩子喂食之前，都要查一查能不能吃。然而网上截然相反的两种说法却让更疑惑了。蜂蜜到底能不能给小孩吃？

正确的说法是，1周岁以下且未添加辅食的小孩不能吃蜂蜜，因为1周岁以下幼儿的肠道微生物平衡不稳定，对蜂蜜里的一些成分无法消化，从而产生危险。当添加辅食或者过了1周岁，肠道微生物平衡稳定且能消化蜂蜜之时，妈妈再喂食蜂蜜便没有这样的影响。因此，小孩吃蜂蜜，必须满足1周岁以上且添加辅食两个条件才可。

那么，1周岁以上的小孩吃蜂蜜，有什么好处呢？

首先，蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、维生素B群以及多种活性酶，对1周岁以上小孩的生长发育具有良好的促进作用，尤其体质的增强和大脑的发育方面，蜂蜜的作用明显。

再次，蜂蜜具有润燥的作用。1周岁以上的孩子容易出现上火，引起口腔发炎、大便干燥、口干舌苦、食欲不振等，具有极好的改善作用。小孩上火容易去火难，若一上火便吃药时间长了自然对小孩身体不好。然而，若是常吃蜂蜜，一方面可以预防上火，另一方面也可以帮助孩子增强脏腑功能。

最后，1周岁以上孩子常吃蜂蜜有利于增强抵抗力。幼儿抵抗力差，容易出现支原体感染、肺炎、感冒咳嗽等情况。蜂蜜具有一定的润肺之效，1周岁以上孩子吃蜂蜜，有利于宣肺气、清肺热，预防咳嗽和感冒。且其中富含的多种营养物质和活性成分能逐步增强孩子抵抗力。

需要提醒的是，1周岁以上小孩食用蜂蜜固然好处多多，但妈妈应把握好孩子的食用量和食用时间。田野牧蜂提醒，妈妈们切勿将蜂蜜当成孩子的零食给孩子喂食过多，小孩每天食用蜂蜜的量不应超50g，最好每天早上和晚上分两次食用，干吃或用40度以下温水冲泡最佳。