红枣蜜的功效与作用?红枣蜂蜜水的功效?

红枣蜜的功效与作用?红枣蜂蜜水的功效?

大部分的红枣蜜指的是大枣蜜，有民间谚语是这样说的：一日食三枣，郎中不用找，门前一棵枣，红颜直到老。由此可见大枣的作用不同凡响，那集大枣与蜂蜜所有精华于一体的红枣蜜有什么样的作用呢?接下来田野牧蜂就带大家一起了解一下。

在我国最大的枣花蜜生产地区一个是新疆和田一个是山西佳县，佳县位于黄河岸边，这里有千年的枣林，每年我们都会在这里采集枣花蜜，蜜蜂饮黄河水酿造而成的枣花蜜呈深红琥珀色，含有丰富的维生素、氨基酸和矿物质，尤其是铁元素的含量比较高，有很好的护脾养胃、滋阴补血的作用。

生活在快节奏中的人们，饮食不规律、暴饮暴食可谓是常态，长此以往胃必然会闹点小脾气，这时候喝点枣花蜜暖胃又暖身。枣花蜜有调节胃酸分泌过多或过少的作用，可以维持胃酸的正常分泌，对胃炎、胃胀、胃下垂都有一定的辅助作用，并且其含有的葡萄糖和果糖属于单糖，可以直接被人体吸收，为被肠胃疾病折磨的你补充能量。

另外对于很多女性朋友而言，在经期特别容易贫血，还容易手脚冰凉，这时候可以喝点枣花蜜，枣花蜜含有丰富的矿物质，尤其是铁元素的含量比较高，有很好的补血益气的作用，常喝还可以缓解女性朋友手脚冰凉的情况。

另外虽然枣花蜜对身体有诸多好处，但是大家还是要注意枣花蜜的食用量，一般儿童少年每天30-50克，成年人每天50-100克最为适宜。有一点需要注意的是一周岁以下未添加辅食的婴儿最好不要食用蜂蜜。