经期能喝蜂蜜水吗?女人经期能喝蜂蜜吗?

经期能喝蜂蜜水吗?女人经期能喝蜂蜜吗?

最近有不少的女性蜜友都问到，经期能喝蜂蜜水吗?经期喝蜂蜜水是否会对身体带来不好的影响?想到不少经期痛感强烈的女性朋友就心痛不已，喝蜂蜜水能否帮助她们减轻痛感?今天就来给大家讲讲。

经期能喝蜂蜜水吗?

答案是肯定的，且经期不仅是能喝蜂蜜水的，喝蜂蜜水还对经期的女性有不少好处。有些女性朋友经期痛感较强，严重影响着正常的工作生活，使用40°C左右的温水来冲泡蜂蜜，让温热的蜂蜜水滋养卵巢，减轻因寒凉而导致的腹痛难忍。蜂蜜中大量的果糖和葡萄糖还能快速为人体充能，缓解女性朋友经期失血过多带来的头痛头晕问题。

此外，还有不少女性朋友因经期运动量较小而容易产生积食、便秘等问题，也非常适合饮用一些蜂蜜水，利用蜂蜜中丰富的维生素和氨基酸调节胃酸水平，调理胃肠道的蠕动，增强整个消化系统的运作，帮助缓解积食、便秘等胃肠不适的状况。

田野牧蜂推荐女性朋友每天饮用蜂蜜水，用40°C左右的温水来冲泡蜂蜜，激发出蜂蜜中的天然花香气息，也利用容散在水中的蜜液与胃肠道充分接触，更好的滋养肠胃，帮助增强身体的抵抗力，减少外界细菌病菌对人体的侵害，同时消灭体内的致病菌，帮助经期体质虚弱的女性朋友安心度过经期。