月子期间能喝蜂蜜吗?坐月子能不能喝蜂蜜水?

　　月子期间能喝蜂蜜吗?坐月子能不能喝蜂蜜水?

　　坐月子对于产妇来说是一个非常重要的时期，如果月子中保养不利，可能会造成身体受损，影响身体健康。蜂蜜含有丰富的营养物质，月子期间能喝蜂蜜吗?

　　在坐月子期间是可以喝蜂蜜的。蜂蜜甘平无毒、性质温和，不会对身体产生不利影响。在月子期间喝蜂蜜还有诸多好处：

　　可以补充营养，帮助产后恢复。在月子期间，女性身体比较虚弱，需要补充大量的营养物质帮助身体恢复。蜂蜜中含有180多种营养物质，有很多都是人体必需的营养，例如葡萄糖、维生素、矿物质、氨基酸、酶类等等。可以为产妇补充多种营养，而且这些营养物质能够不需要人体的消化分解，直接被吸收，不会对人体造成负担。

　　可以调节神经，促进睡眠。女性在月子期间经常照顾婴儿，导致神经紧张、睡眠也不好，情绪和精神状态都会受到影响。蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，能够滋润神经系统，调理神经系统功能，从而促进睡眠。紫椴白蜜在安神养眠方面效果比较突出。

　　提供能量，缓解疲劳。母亲在照顾婴儿一天后会感觉非常疲惫，体力明显下降。在午后疲劳时喝一杯蜂蜜水可以快速补充能量、恢复体力。另外。许多人会担心蜂蜜会通过母乳影响婴儿，对婴儿成长发育不利。其实不用担心，蜂蜜是天然食物，对人体无害，通过母体转化后也可以为婴儿提供营养。

　　但是，田野牧蜂提醒，现在造假蜂蜜产品很多，不要盲目购买，最好选择具有权威质量检测认证的蜂蜜产品。