长痘痘的位置图解！痘痘告诉你哪里出了问题~
发布时间：2019-08-26 15:11:45 来源：网络整理
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左脸长痘肝不好，右脸长痘肺不好……很多读者讲得头头是道。中医皮肤科专家认为，脸上长痘和经络气血运行不畅有关，而“哪里长痘，哪个脏器就有病”的说法有些言过其实。
如额头区域是心区，可以说额头痘是心经不畅所致，但不能就此认为心脏功能减弱了；又如脸颊是胃经、肠经影响较多的地方，脸颊痘可能与胃经、肠经不畅有关，但也不意味着胃肠得病。所以，“哪里长痘，哪个脏器就有病”这种说法在中医看来是讲不通的。
消痘贵在通经络，而这需要在睡眠、饮食等方面做出适当调整。情况较为严重，或自我调整长时间未能见效的，可以请中医师开处方诊治，也可以配合点穴、按摩等方式，加速经络气血的畅通。
长痘痘的位置图解！痘痘告诉你哪里出了问题~经络在脸上有对应区，胃经、胆经、肝经等虽在脸部有对应区，但其界线并不明晰，若脸上某处长痘，只需大致掌握它与哪些经络不畅相关，在日常生活中注意做些调整即可。
如额头区域是心区，可以说额头痘是心经不畅所致，但不能就此认为心脏功能减弱了；又如脸颊是胃经、肠经影响较多的地方，脸颊痘可能与胃经、肠经不畅有关，但也不意味着胃肠得病。所以，“哪里长痘，哪个脏器就有病”这种说法在中医看来是讲不通的。
消痘贵在通经络，而这需要在睡眠、饮食等方面做出适当调整。情况较为严重，或自我调整长时间未能见效的，可以请中医师开处方诊治，也可以配合点穴、按摩等方式，加速经络气血的畅通。
长痘痘的位置图解！痘痘告诉你哪里出了问题~经络在脸上有对应区，胃经、胆经、肝经等虽在脸部有对应区，但其界线并不明晰，若脸上某处长痘，只需大致掌握它与哪些经络不畅相关，在日常生活中注意做些调整即可。
1、额头痘
心气受损睡不好追因：心主理人体的神志和血脉功能，多思多虑容易耗损心气，导致入睡困难、失眠多梦、晨醒过早等，影响心经畅通，额头上常会冒出痘痘来。
建议：1．切勿多思多虑，放松心情，舒缓压力。2．劳逸结合，注意休息，早睡早起，睡眠充足。
2、眉心痘
肺火上升咽喉干追因：眉心为肺经对应区，此处长痘可能是肺气不宣所致。食用海鲜、酒类等容易使人过敏的食物，易致肺火上升、蕴热难消，常伴有咽喉干痒、疼痛、咳嗽等症状。
建议：1．禁食海鲜等易过敏食物，避免烟酒刺激，多吃润肺清肺的梨、百合等。2．有氧运动，强肺健肺，利于肺经畅通。3、脸颊痘
肝气郁结胃火旺追因：脸颊长痘可能与肝经、胃经不畅有关。情志不抒、心烦意乱、睡眠不足都会使肝气郁结，影响人体代谢、排毒及免疫调节；不当饮食如嗜酒、嗜辛辣、过食膏粱厚味等容易引起胃火，阻滞气血运行。
建议：1．适时疏肝理气，保持心情舒畅；韭菜、豆芽、春笋等有助气血发散，乌梅、柿饼等有凉血收敛之效，甲鱼、猪肝等能滋养肝阴。2．清淡饮食，多吃豆类、小米等粗粮以及新鲜蔬菜、水果，如清热降火的绿豆，开胃败火的莲藕、西瓜，而莲子、芡实、番茄等可健脾润胃，利于消化。
4、唇周下巴痘
内分泌失调胃肠热追因：一、可能与体内激素分泌失调有关，尤其女性在月经来潮前后唇周容易长痘；二、可能是胃经、肠经不畅所致，三餐不规律、饥饱无度、过食辛辣或油腻食物，会把湿热之邪带入胃肠，以致气滞不通、淤热互结，常伴有便秘等。
建议：1．维生素E对调理内分泌失调有重要作用，可适当进食富含维生素E的果蔬，如猕猴桃、菠菜、卷心菜、莴苣、山药等。保持心态平和，作息规律。2．进食富含纤维素的食物如胡萝卜、白菜等，适当饮用含益生菌的酸奶，帮助加强胃肠蠕动，疏通肠道，缓解湿热、气滞之症。
