丰胸什么好？葛根丰胸是真的吗？
中国是种葛和用葛第一大国，早在神农尝百草时就已发现葛的药用价值。
他的药用的部分是它的根茎，称为葛根，既能充饥补津，又能透表解毒；葛根是南方很常见的食物，可做成葛粉食用，食用方法类似于藕粉，冲水食用，或在烹饪的时替代芡粉，做勾芡使用。
但它的历史记载可不止食用和入药这么简单——
《黄帝内经》中有记载说，远古时期的先人们用葛藤搭建葛棚用来居住、编织葛床用来休息、加工成粗细不等的纤维，进行编织粗布或者细布做成衣衫或者葛鞋。
上古时代有位部落首领葛天氏，后人尊他为乐舞之神，在《吕氏春秋》、《竹书纪年》和《史记》等文献中都记载了《葛天氏之乐》，是中国音乐、诗歌、舞蹈、剧目、农牧业和养生学的重要源头。
葛天文化是炎黄文化、黄河文化的重要组成部分，他的发明多与葛的使用有关，据推测上古部落首领的命名多与他们最卓越的贡献有关。
《诗经》中有两首诗歌都有关于葛，《诗经·采葛》中记载道：
彼采葛兮，一日不见，如三月兮！
彼采萧兮，一日不见，如三秋兮。
彼采艾兮，一日不见，如三岁兮。
这首诗的大意是说：那人正在采葛藤。一天不见她，就像过了三月整；那人正在采蒿香。一天不见她，就像三季那么长；那人正在采苍艾。一天不见她，就像熬过三年来。
采了葛藤干嘛用呢？
《诗经·葛覃》中这样记载：
葛之覃兮，施于中谷，维叶莫莫。
是刈是藿，为絺为綌，服之无斁。
茂密的葛藤在山谷中蔓延，人们用刀割取，用水煮，去掉外皮，捻成粗细不等的线绳。细葛绳编织成的细葛布称为“絺”，粗葛绳编织成的粗葛布称为“綌”。
《周礼·天官·屦人》中记载道：“王后亦服‘葛屦’”；《仪礼·士冠礼》中记载道：“屦，夏用葛”。
所以葛在当时，是重要纺织材料，且是贵族才能用的。
葛的药用价值
我们讲回葛根的药用。
明朝的李时珍认为野葛的茎、叶、花、果、根皆可入药，而中药中最常用的是它根茎的部分。
《神农本草经》中记载：味甘，平。主消渴，身大热，呕吐，诸痹，起阴气，解诸毒。
葛根可以治疗消渴，它口感清凉，微甘，无特别的味道和香气，很平和，煮水饮用后，咽喉处感觉非常清凉爽润；
《伤寒杂病论》中，张仲景用他来治疗“项背强几几”的症，就是肩颈背部缺失津液滋养导致的僵紧疼痛，是一种肌肉强急的状态。
我有一次落枕，右侧的肩膀疼痛难受，抓了一把葛根和炙甘草一起煮水喝，过了半天就好了；
《食疗本草》中记载："葛根蒸食之，消酒毒"。
葛根还是解酒醒脾的佳品。自古许多大的医家在自己的著作中都会提到葛根解酒毒的说法。民间有人当经验方使用，效果很好的，一般醉后可用30-60g来煮水饮用。
张仲景还有一神方
可以治疗偏热性的拉肚子，同时伴有脉促、汗出而喘的表证。
“脉促”是气血往上走的一个状态，原则上人体哪里有邪气，气血就往哪里走，这时虽有腹泻，但“脉促”说明了人体的上部环节同时出了问题，此时葛根升津解表，黄芩黄连降上面的火，炙甘草直接补给津液能量，人体能量得以迅速回归正确的大循环，此方的绝妙就在于此，所以它绝不仅仅是治疗腹泻那么简单。
时刻不脱离津液和人体大循环的原则，就是张仲景的高明之处。
目前我们常常使用的葛根有两种，一种是柴葛，一种是粉葛。
张仲景到底使用的是哪一种？
这个问题的争议一直很大。
粉葛的淀粉含量比柴葛高，而纤维含量更高的柴葛被认定为有效成分更高。。
我个人比较同意刘希彦老师的说法：补津多用粉葛，就是取它的补津之性，而非所谓的“有效成分”，“有效成分”指的到底是什么，说法向来极不稳定。梁代大医家陶弘景，说药食取用的葛根“多肉而少筋”，指向的也是粉葛。
据说在20世纪20年代，泰国因为要改建一座古老的寺院，偶然在寺院发现密藏的古文献，记载着葛根可为女性丰胸这一秘方，至今网络盛传这种说法。
现在人喜用成分解释这种功效——它所含大量高活性异黄酮，与人类体内的雌激素高度同源。
我更喜欢用古中医的理念去理解它——葛是藤本植物，具有很强的攀爬之性，本身又可补津，所以能够升补身体上部津液。
人们经过实践还发现葛根不仅能丰胸，还能够延缓面部分衰老，减少皱纹；促进毛发生长，使白发变黑发；减轻白内障；治疗记忆力衰退；改善睡眠等等……
以上这些好处都与上焦得到津液滋养相关。
所以人体内最美妙的东西，就是津液，而它能给我们带来的好处，应该绝不仅仅是这些……
