女性护理阴道的7个小知识
发布时间：2021-03-19 10:06:51 来源：网络整理
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许多女人都习惯在小便之后，用纸巾擦洗阴部，这主要是由于排尿的时候会有尿液残留或是白带，为了不沾湿内裤，让内裤坚持清爽。可是从健康的视点看的话，许多人觉得这样做会影响健康。那么，女人如何护理阴道呢？
女人小便后能用纸擦吗？最好是不要用纸擦洗外阴。具体的理由如下：
女人过频繁地运用卫生纸擦洗外阴，很简单产生细菌，当细菌达到必定的数量时，就有或许引起阴道炎或外阴炎。尤其是饭店、酒店、各种公共环境里的卫生纸，此类纸巾由于质量较差，细菌也更多，特别简单诱发阴道炎。
此外，还有一些女人喜爱在包里放一些卫生纸以备不时之需。殊不知，无论是直接放进还是包装好的面巾纸，只需开封后，都很简单沾染细菌。因而，在兜里放了几天的卫生纸，最好不要用来擦洗外阴。
如果你习惯运用卫生纸清洁私处，那么必定要注意，最好运用有包装的卫生纸，随用随取，不要将其独自抽出，暴露在充满细菌的环境里。
此外，处于青春期的少女要注意个人卫生，卫生用具要单独运用，不要与其他人的混在一同。内衣裤要单独清洗，不要和袜子、外衣等混着洗。同时要多了解一些卫生常识，如果呈现不适，要及时看医生，莫要文过饰非。
女人护理阴道的7个小常识
1、了解阴道常识
女人从20多岁开端，私密处的脂肪开端减少，逐步随着年龄的添加变得松弛。女人接近更年期时，其阴道内膜开端变薄，血液活动减少，骨盆底肌肉变弱。松弛的阴部会对女人的性爱自信产生影响。
2、减少长期骑行
自行车座位与胯部的不断摩擦会损伤阴唇，特别是关于那些大阴唇天然生成比较外凸的女人。因而，如果不是专业训练所需，女人应减少长期骑行，以更好地呵护自己的私处。
3、锻炼让阴道更紧密
练习收缩盆底肌。这能加强盆底肌肉，关于女人取得更强烈、更销魂的高潮十分重要。而女人在性生活中取得高潮，关于身心健康都有好处。
4、学会清洗私密部位
学会清洗。女人阴道邻近的肌肤非常柔嫩敏感，而香皂会使私处的皮肤发干，其实只需运用温水冲洗就能坚持阴道干净。如果感觉清水洗不干净，可以选用无影响的香皂。
5、做爱时要维护好阴道
做爱时也要注意一些细节，来维护私处的健康。性爱时记得戴套，戴安全套不只可以防性病和意外妊娠，而且可以使阴道PH值坚持现状，有利于一些好细菌（如乳酸菌）生存。
6、喝酸奶有利阴道健康
常喝酸奶对阴道健康有利处。女人常喝含活性菌的酸奶，能帮助阴道有利菌的繁衍，从而可以防备阴道酵母菌感染。不过必定要注意不能喝高糖的酸奶，由于这样反而更易导致阴道酵母菌感染。
7、运动时要注意维护
女人骑行时要当心，如果女人酷爱这项运动，那么当她骑行时其生殖器呈现麻痹、痛苦、刺痛等症状的风险会增大。因而，在进行骑行运动时，要穿加厚的短裤，而且要进行姿势调整，以使私处免受痛苦。
女人小便后能用纸擦吗？最好是不要用纸擦洗外阴。具体的理由如下：
女人过频繁地运用卫生纸擦洗外阴，很简单产生细菌，当细菌达到必定的数量时，就有或许引起阴道炎或外阴炎。尤其是饭店、酒店、各种公共环境里的卫生纸，此类纸巾由于质量较差，细菌也更多，特别简单诱发阴道炎。
此外，还有一些女人喜爱在包里放一些卫生纸以备不时之需。殊不知，无论是直接放进还是包装好的面巾纸，只需开封后，都很简单沾染细菌。因而，在兜里放了几天的卫生纸，最好不要用来擦洗外阴。
如果你习惯运用卫生纸清洁私处，那么必定要注意，最好运用有包装的卫生纸，随用随取，不要将其独自抽出，暴露在充满细菌的环境里。
此外，处于青春期的少女要注意个人卫生，卫生用具要单独运用，不要与其他人的混在一同。内衣裤要单独清洗，不要和袜子、外衣等混着洗。同时要多了解一些卫生常识，如果呈现不适，要及时看医生，莫要文过饰非。
女人护理阴道的7个小常识
1、了解阴道常识
女人从20多岁开端，私密处的脂肪开端减少，逐步随着年龄的添加变得松弛。女人接近更年期时，其阴道内膜开端变薄，血液活动减少，骨盆底肌肉变弱。松弛的阴部会对女人的性爱自信产生影响。
2、减少长期骑行
自行车座位与胯部的不断摩擦会损伤阴唇，特别是关于那些大阴唇天然生成比较外凸的女人。因而，如果不是专业训练所需，女人应减少长期骑行，以更好地呵护自己的私处。
3、锻炼让阴道更紧密
练习收缩盆底肌。这能加强盆底肌肉，关于女人取得更强烈、更销魂的高潮十分重要。而女人在性生活中取得高潮，关于身心健康都有好处。
4、学会清洗私密部位
学会清洗。女人阴道邻近的肌肤非常柔嫩敏感，而香皂会使私处的皮肤发干，其实只需运用温水冲洗就能坚持阴道干净。如果感觉清水洗不干净，可以选用无影响的香皂。
5、做爱时要维护好阴道
做爱时也要注意一些细节，来维护私处的健康。性爱时记得戴套，戴安全套不只可以防性病和意外妊娠，而且可以使阴道PH值坚持现状，有利于一些好细菌（如乳酸菌）生存。
6、喝酸奶有利阴道健康
常喝酸奶对阴道健康有利处。女人常喝含活性菌的酸奶，能帮助阴道有利菌的繁衍，从而可以防备阴道酵母菌感染。不过必定要注意不能喝高糖的酸奶，由于这样反而更易导致阴道酵母菌感染。
7、运动时要注意维护
女人骑行时要当心，如果女人酷爱这项运动，那么当她骑行时其生殖器呈现麻痹、痛苦、刺痛等症状的风险会增大。因而，在进行骑行运动时，要穿加厚的短裤，而且要进行姿势调整，以使私处免受痛苦。
