什么是免疫力低下?如何提高免疫力？
如何增强免疫力？
现代医学科学发现，免疫是一个与衰老有密切关系的因素，免疫功能减退是衰老的最重要原因之一。机体免疫系统的一些特殊细胞能将入侵体内的细菌、病毒和体内已衰老死亡的细胞、已突变的细胞以及引起变态反应的物质，统统地加以吞噬和消灭，从体内环境的稳定，保持机体健康。
1、经常感到疲劳：工作经常提不起劲，稍做一点事就感到累了，去医院检查也没有发现什么器质性病变，休息一段时间后你的精力又缓解，可持续不了几天，疲劳感又出现了。
2、感冒不断：感冒成了你的家常便饭，天气稍微变冷、变凉，来不及加衣服你就打喷嚏，而且感冒后要经历好长一段时间才能治好。
3、伤口容易感染：身体哪个部位不小心被划伤后，几天之内伤口就会红肿，甚至流脓，正常人很快就可以好，而你却因此要拖许久；或者你的某个部位，比如臀部长个又痛又痒的小疖子，过几天头上又长了。
维生素C是一种重要的营养抗氧化剂，更是形成胶原蛋白(collagen)的重要成份。
维他命C与蛋白质、钙，共同形成胶原蛋白质，为人体组织细胞、肌肉、血管、牙齿、骨骼以及生长、修补、紧密结合的重要物质。它在保护人体自由基上发挥了很重要的作用，它能增强免疫系统，提高活动的白血细胞和抗体反应，还有助于食物中铁的吸收，并支持皮肤健康和轻微的伤口愈合。长期服用可以改善身体状况，提高身体抵抗力。
维C的功效
1、天然维生素C可促进胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性，防止肌肤干燥老化，美白祛斑。
2、维持结缔组织之正常，因为胶原蛋白是形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要物质。
3、具有抗氧化性，能保护人体免受自由基的伤害，增强免疫力、提高抵抗力，预防感冒等疾病。
4、制造肾上腺类固醇激素。
5、增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。在受感染、发热时，此维生素之损失亦随之增加，故其对刺激之反应扮演重要角色。
6、解毒作用。
7、改善心肌功能，减低毛细血管脆性。
8、对抗游离基，有助于防癌，降低胆固醇，维持血管的健康状态，防止坏血病的发生。
9、保护青少年的骨骼、牙齿及牙龈健康，促进铁质及钙质的吸收。10、有助补充因长期吸烟与喝酒而被破坏的维生素C。
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定值于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。
当人体注满足够的益生菌时，人体就会处于健康状态，但是一旦体内的菌群失去平衡，那么腹泻、过敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等一系列病症就会随之而来，人体的健康就会亮起红灯，而这时适当添加益生菌，协助体内菌群平衡，才能让人重现健康状态。
益生菌功效
1、有益消化系统健康，改善肠道健康状况。
2、维持免疫系统健康（包括降低上呼吸道感染概率）。
3、有益于泌尿生殖道健康。
4、提高孕妇、产妇免疫力。
5、在服用抗生素以后，补充天然益生菌，使益生菌恢复正常水平并维持平衡。
复合维生素
我国多数人日常饮食不能均衡提供某些维生素和矿物质，缺钙、铁、维生素A、B2比较普遍，缺锌、硒、维生素B1、维生素C也很常见。所以呢，复合维生素是非常重要的，它能够从各方面帮助人体补充维生素。当然复合维生素也能起到增强免疫力的功效~
蜜蜂采集树脂并添加入它们自己的特殊物质来制成蜂胶，蜜蜂常常用它来保护蜂房预防病毒，细菌和真菌感染。因此。蜂胶被誉为“自然界的最佳防护品”。蜂胶产品中，PFL代表蜂胶中最重要物质“生物类黄酮”的含量，它们是一组特殊抗氧化剂.是有效的自由基清除剂，能给人体提供强而有力的天然免疫系统并能促进细胞再生。
蜂胶是一种可重复使用而无副作用的天然抗生物质。含有丰富的类黄酮(植物染色体)。蜂胶具有优异的抗菌性、抗炎性、抗氧化;净血、细胞活化再生、消除体内自由基;促进血液循环、解毒、解热、镇痛、安神、提高生物体的防御等作用。蜂胶具有极强大的杀菌力及抗炎性，适合一切的发炎症及过敏症。
蜂胶功效
1．抗菌作用：在日常生活中，如果有创伤、灼伤、溃疡等，我们可利用蜂胶的这种作用来保护身体不受病菌侵害，达到消炎杀菌的作用。
2．抗病毒作用：试验证明，蜂胶对流感病毒、牛痘病毒、乙肝病毒、疱疹病毒、骨髓灰质炎病毒、小泡性口腔炎病毒等均有很好的效果。
3.抗氧化：可抵抗γ-射线照射，减轻放、化疗的副作用。我们日常生活中的不良习惯，如吸烟、偏胖、压力、过度劳累、过度饮食、环境污染等都会产生过剩的活性氧和自由基等废物。因蜂胶能有效阻止脂质过氧化物的产生，具有很好的抗氧化作用，被称为抗氧化剂和自由基清除剂。
4.免疫增强作用：增加抗体活性，使血清总蛋白和丙种球蛋白增加，增强白细胞和巨噬细胞的吞噬能力，提高机体特异性和非特异性免疫功能。改善疲劳、精力不足、失眠等亚健康状况，提高免疫力，增强抗病能力，改善亚健康状况。
5、抗肿瘤作用
6．调节血脂、调节血压、调节血糖作用
7．抑制镇痛和局部麻醉的作用
8．消炎和抗溃疡作用
9．美容作用：由于蜂胶具有消炎、促进组织再生的作用，通过调节内分泌、改善血液循环状态，达到美容目的。蜂胶化妆品可杀菌消炎、防冻裂、防感染等，对粉刺的效果良好。蜂胶对脱发也有很好的效果。
牛初乳就是指由母牛产后数日分泌出的新鲜初乳分离出来的一种独特的蛋白质。类似人类初乳畏养的功效，直接增强抗病能力。牛初乳可帮助机体建立强大的免疫调节系统。
牛初乳含有大量的由抗原蛋白质、碳水化合物以及免疫蛋白因子组成的化合物，能抵抗流感病毒、调整内分泌平衡和提高机体免疫功能。对免疫力低下及体弱多病者更为有利。
牛初乳中含有7种以上的生长因子、免疫球蛋白、生物活性肽结合蛋白及人体所需的维生素和微量元素，从而赋予牛初乳一系列的保健功能。大量动物、人体功能实验证实，口服牛初乳可提高系统免疫力、调节肠道菌群，并促进胃肠道生长发育或肠道组织创伤的愈合、延缓衰老、促进生长发育等。
牛初乳功效
1. 增强抵抗力和免疫力
2. 促进生长发育和提高智商
3. 消除疲劳、延缓衰老
4. 调节血糖
5. 增强体质、提高运动性能
6. 病后和术后恢复
7. 调节肠道菌群、促进胃肠组织发育及其创伤愈合
