减肥健体的膳食之麦芽红茶
麦芽:味甘,性平。归脾、胃、肝经。
本草录语:“补脾胃虚,宽肠道,捣细炒黄色,取面用之。” ——《医学启源》
这周小编将为大家带来一道减肥健体的膳食
麦芽红茶【功效】
促进消化,减肥健体,丰乳通乳。
【适宜症状】米面食积不化;小儿乳食停滞;乳汁淤积或欲断乳;脾虚
【用料】麦芽25克、红茶1克。
红茶含一定的茶多酚,有抗氧化性,能去除体内自由基,对抗衰老提高抵抗力有好处,适当喝些对身体有好处。麦芽茶含丰富的膳食纤维和维生素B,能促进体内脂肪代谢,对调理肠胃缓解便秘也有好处。这两种茶可以一起喝,适当喝些对缓解便秘调理身体有好处
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麦芽用水煎沸5分钟后;
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趁沸腾后加入红茶;
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麦芽红茶这么简单的几步就做好了!看着是不是觉得超有felling?
麦芽红茶是一道
以麦芽、红茶等为主要食材制作的饮品。
清新爽口,香气飘逸,
做法简单,老少皆宜。
【选购方法】麦芽以质充实、色黄、粒大有胚芽为佳。
【贮藏方法】贮于有盖容器内,防蛀,防霉。