云物辣木片的营养成分与价值
发布时间：2016-08-03 16:05:24 来源：网络整理
浏览：1497
云物辣木片是一种含全营养素的功能食品，一个人每天只要吃上5克左右即可供给人体一天的营养需要，它可以有效地预防“三高”、提高人体免疫力、还可以补钙、补铁、补钾、补锌四补，可以为减肥消费者提供足够的营养需要而不至于因节食而损伤肌体。那么，云物辣木片的营养成分与价值到底是什么？小可健康小编就为大家详细介绍下。
云物辣木片的营养成分与价值
辣木：白花菜目辣木科，原产于印度，又称为鼓槌树，奇迹之树(miracletree)，传统辣木生长在非洲东部及印度北部。
辣木的种子和叶子中含有丰富的营养成分。是多年生热带落叶乔木，全世界约有14个品种。
云物辣木片的营养成分与价值
1.蛋白质和氨基酸
加州大学洛杉矶分校教授安贺许称赞辣木是一种完美的植物，它含有丰富的蛋白质、维生素及氨基酸，其营养价值相当高。研究证实，辣木片干粉中含有27.1%的粗蛋白质。氨基酸在辣木中总量达到20.49%，种类达到17种。其中谷氨酸含量最高，占总氨基酸含量14.52%。而且，辣木中还含有11种人体必需的氨基酸，尤其是赖氨酸和苏氨酸含量较高。
2.维生素
辣木叶粉含有丰富的维生素，特别是含有维生素A和维生素B6，其中维生素C、维生素E、叶酸、泛酸和生物素含量较高，对人体有着独特的营养价值。维生素C是柑橘的7倍、维生素A是胡萝卜的4倍。研究证实，100g的辣木叶粉中含155.67mg维生素E，如果每日摄入25g辣木叶粉就能完全满足不同人群摄入维生素E所需的量。
3.矿物质
辣木中含有多种无机元素，其中Ca、K、P、S、Mg含量较高。辣木树所含的钙是牛奶的4倍，钾是香蕉的3倍，铁是菠菜的3倍。国外天主教网站公布的研究结果认为：辣木树含有六种矿物质元素：钙、镁、磷、钾、钠、硫；五种微量元素：锌、铜、铁、锰、硒及十一种氨基酸。
4.脂肪酸
辣木籽油所含的脂肪酸主要以不饱和脂肪酸为主，其含量高达80%以上，经常食用不饱和脂肪酸，可降低人体血液中的总胆固醇含量，从而抑制人体血管内血栓的形成，明显降低心血管疾病的发生，因而具有预防心血管疾病发生的作用。
辣木所含钙质是牛奶的4倍！
辣木所含蛋白质是牛奶的2倍！
辣木所含钾是香蕉的3倍！
辣木所含铁是菠菜的3倍！
辣木所含维生素C是柑橘的7倍！
辣木所含维生素A是（B胡萝卜）的4倍！
云物辣木片的营养成分与价值：100克传统辣木的新鲜叶片中的维他命E含量约为9毫克，干燥叶片中的含量约为16.2毫克。
根据计算，只要三汤匙（约25克）的辣木叶干粉就含有幼儿每日所需270%的维生素A，42%的蛋白质，125%的钙，70%的铁及22%的维生素C。
对怀孕和哺乳中的女性而言，辣木叶片和豆荚亦可帮助本人及胎儿或婴儿维持健康，供给大量的铁质、蛋白质、铜、硫和维他命B。
辣木叶片、果荚富含多种矿物质、维生素、20种氨基酸、46种抗氧素和36种自然防炎体和矿物质。
经过小可商城为大家介绍的云物辣木片的营养成分与价值，想必大家都清楚了吧。云物辣木片是一种对身体健康及治疗多种疾病等都特别有帮助的产品。
