你的强肾壮阳观念方法是？

经常有人问：“有没有什么好的强肾壮阳方法啊？

感觉自己不仅有早泄的问题，而且性欲很低，平时生活中也是有气无力的感觉，我该怎么办改善一下呢？”

相信你在各种媒体广告里，看过不少的“滋阴补肾”、“生精壮阳”的药物或者“男性补品”，而且说的效果跟上边图片里一样的说得那么强悍，然而也成功引诱了不少兄弟偷偷的买来吃。

结果呢？

都心知肚明吧，哈哈，应该绝大多数人都是然并卵，并没有达到预期的效果。

现如今，相信你在网上看到不少这样彪悍的广告宣传，都忍不住想试试......

哇，旷世神药啊。

还有一些人吃药不放心，是药三分毒嘛，还是想用食补这招！

若是我们在网上搜索“滋阴补肾食谱”一类的关键词，结果也是一搜一大把，可效果呢？

真不好说！

举个现实生活中的例子，比如：

我们大多人都“知道”韭菜是壮阳草，多吃对男人好！（就连吃饺子也要点韭菜馅的。。）

悲催的是，韭菜壮阳这个流传了千百年的“伪知识”，也是经不起任何推敲的！！！

为什么这么说呢？

如果我问大家，吃韭菜为什么会对男人起到壮阳的作用呢？

壮阳，具体是什么表现和感觉呢？

你最早是从哪里得知韭菜壮阳的呢？

有认真的了解过吗？有什么科学的验证支持吗？

你是否吃了后立刻就有明显的感觉“壮阳现象”了呢？

需要吃多久、吃多少才会能感觉到“阳很壮”呢？

懵逼了吧，嘿嘿。。肯定是这样的结果！

其实咱仔细想想，若是吃韭菜真对男人“那方面”有用，肯定早有相关之士拿去做“有效成分”检测分析了，直接把有效的成分提取出来，做成口服液或者药丸之类的不是更高效嘛，对不！

为啥到现在市场上也没有“韭菜壮阳”产品出现呢？

答案很明显，韭菜壮阳，纯属扯蛋嘛~

我们每次去吃烧烤必点烤韭菜，但并没有感觉到一丝丝的卵用啊。

再说回那些出现在各个网站、各类养生书籍里的“滋阴补肾壮阳食谱”，如果按照这些食谱来补，会有效吗？

答案也是，不好说！

原因很简单，和上边的道理一样。

有谁敢打包票说，那个食谱吃多久会有效？

具体有什么效？

为什么会有效？

有没有副作用？

食谱的组成有没有什么科学的依据？

估计没人敢说吧！

我们作为现代人，其实还是要相信科学（营养学），这肯定比盲目相信几千年前意淫出来的方子（也许是现代人编出来的）更有益。

都知道我们人类维持生命的最基本条件是饮食。

饮食所产生的营养物质，可以维持机体各器官功能的正常运行，同时还提供了人体从事各种活动（脑力 体力）所需要的能量。

无论是我们吃日常便饭，还是吃山珍海味各类种补品，其实最终经过胃部分解后产生的营养成分，主要还是糖类（碳水化合物）、脂肪、蛋白质、微量元素，并没有什么质的不同。

人的主要热量来源是碳水化合物和脂肪，而蛋白质提供氨基酸，它又是构成生命的物质基础，是组成人体一切细胞、组织的重要成分。

另外，各种维生素、微量元素（钙、铁、锌、铜、碘等矿物质）也是人体必不可少的，一旦缺少了这些必需的微量元素，人体就会出现疾病，甚至危及生命。微量元素在抗病、防癌、延年益寿等方面都还起着非常重要的作用。

所以我们吃进去的食物，最终的结果还是为人体提供这些营养物质，无非是口感和营养物质含量多少不同而已。

我们只有了解了饮食营养的本质后，才能明白应该如何科学的“补身体”。

人往往都是等到身体出现问题了，才会想怎么解决，最好是吃点什么立刻解决。。但问题是，身体出现的这些不好的反馈，并非是一朝一夕形成的，多是长年累月的不良生活习惯导致出现的，所以也不可能快速治愈或者改善。

所以我们还是要认真的对待，找到问题究竟出在哪，然后才能“对症下药”。

而比较安全有效的调理身体的方法，其实就是：

合适的强肾运动频率、均衡的饮食营养摄入、充足的休息时间。

希望你有一个健康有活力的身体，性福快乐的啪啪到90岁~

良好的身体素质加爱爱技术技巧、不伤身壮阳延时案解决方案才是房事时间长短的根本，每天闲时强肾壮阳，性快感集中延时锻炼让你威猛一生