怎么可以减肥？减肥药哪种最有效
3月春暖花开，
姑娘们也要卸下重装，
换上漂亮的衣裙，
But，这简直就是妹纸们的噩梦啊！
秋冬储存的一身肉，
该怎么遮？
还在节食减肥？赶紧住手吧！
因为营养不良+失衡，掉那么2斤肉，却也让你减掉了精心呵护的美丽和健康！要知道，健康的人体，每天需要从食物中摄取40种营养素，合算下来是约20多种食材，也许少吃两顿你觉得没什么，但久而久之，就会感到疲惫、虚弱和易怒，并加大了感染流行性疾病的概率。
不当的减肥方式，只会越减越肥
大家都说越减越肥。其真相就是节食减肥带来的这个“功效”。当达到瓶颈减不下来后，很多MM会自暴自弃，开始恢复正常饮食。而此时脂肪细胞由于长时间被抑制，就像紧绷的弹簧恢复了原来的弹性，加速成长及扩张。外加因为节食而低得可怜的基础代谢率，使脂肪如雨后春笋般堆积起来。
舒尔佳奥利司他胶囊
[适 应 症]
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）患者的治疗。使用本品，应同时配合低热低脂饮食。
[用法用量]
当餐内含有脂肪时，在进餐时口服60毫克（1粒）。每日不得超过3粒。
[药理作用]
奥利司他是可逆的胃肠道脂肪酶抑制剂，通过与胃和小肠腔内的胃脂肪酶和胰脂肪酶的活性丝氨酸部位形成共价键使酶失活而发挥治疗作用。失活的酶不能将食物中的脂肪（主要是甘油三酯）水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油。未消化的甘油三酯不能被身体吸收，从而减少热量摄入，控制体重。该药无需通过全身吸收发挥药效。
体重指数为24对应身高体重的附表
|
身高（厘米） |
体重（公斤） |
|
147 |
52.1 |
|
150 |
53.9 |
|
152 |
55.7 |
|
155 |
57.6 |
|
157 |
59.5 |
|
160 |
61.5 |
|
163 |
63.4 |
|
165 |
65.4 |
|
168 |
67.4 |
|
170 |
69.5 |
|
173 |
71.6 |
|
175 |
73.7 |
|
178 |
75.9 |
|
180 |
78.1 |
|
183 |
80.3 |
|
185 |
82.5 |
|
188 |
84.8 |
|
191 |
87.1 |
|
193 |
89.4 |
|
196 |
91.8 |
安全、科学、健康减肥少不了舒尔佳！加上合理的饮食搭配和科学的健身计划，减肥不再难！在这个以瘦为美的时代，舒尔佳为大家留住健康，留住美丽，这样的减肥更持久！
