月子喝蜂蜜影响奶水吗 喝蜂蜜会影响奶水吗

月子喝蜂蜜影响奶水吗 喝蜂蜜会影响奶水吗

哺乳期的妈妈非常关心自己的饮食安全，因为会间接的通过奶水影响婴儿。尤其是在坐月子期间，婴儿比较小，更要多加注意。那月子里喝蜂蜜会影响奶水吗?

月子期间是可以喝蜂蜜的，不会对奶水产生不利影响。蜂蜜中含有180多种营养物质，这里边有许多营养成分都是人体必需的基础营养成分，可以为孕妇补充多方面的营养。而且这些营养物质可以通过母体转化后过渡给婴儿，对增强儿童体质有帮助作用。

蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，这是人体必需的能量物质，可以促进人体血液循环，补充体力，非常适合因育儿导致的疲劳。而且葡萄糖还是大脑神经元的主要能量物质，婴儿通过奶水吸收葡萄糖，有利于大脑的成长发育。

另外，蜂蜜对产妇的益处比较多，蜂蜜中含有的葡萄糖、维生素、钙、磷等物质，可以调节神经系统，使紊乱的神经系统恢复正常。对于产妇夜间睡眠较浅，睡眠质量不好具有显著的改善作用。蜂蜜本身具有润肠通便的作用，对于产妇便秘缓解效果显著。

但是，田野牧蜂提醒，在选择蜂蜜时一定要谨慎小心。现在有许多造假掺假的蜂蜜，假蜂蜜的成分不明，不知道会对人体产生什么不良影响。为了自身和婴儿的健康，最好是购买具有权威质量检测认证的蜂蜜产品，质量安全有保障。