坚持喝蜂蜜能治便秘吗?什么样的蜂蜜治便秘?

坚持喝蜂蜜能治便秘吗?什么样的蜂蜜治便秘?

蜂蜜里面含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、酶类和其他活性物质，营养丰富又可以滋补调理身体，很多人都知道喝蜂蜜水美容瘦身，调理肠胃，那么坚持喝蜂蜜可以治疗便秘吗?怎么喝?下面田野牧蜂给大家介绍下。

中医认为，蜂蜜具有润肠滑胃的作用，因此蜂蜜被作为缓泻剂，常用来治疗习惯性便秘、老年人和孕妇便秘，以及结肠炎、儿童性痢疾等疾病，因蜂蜜里面的酶类和多种活性物质有调节胃酸过多或者过少的作用，所以食用蜂蜜对胃和十二指肠溃疡、胃炎、胃下垂等有一定的辅助疗效，且能调理肠胃，所以坚持喝蜂蜜是可以治便秘的。

坚持喝蜂蜜可以不但调理肠胃而且护肝养胃，但需要注意冲服蜂蜜时，不要用开水，以免破坏其中含有的营养物质和活性成分，可在早晚冲服蜂蜜，喝完蜂蜜不要立即大量饮水，但是一天当中还是要多喝清水，以促进蜂蜜的营养吸收和身体排毒。

一般来说，治便秘的话，比较推荐槐花蜜，因为槐花本身就可以清热解燥，凝聚了槐花精华的槐蜜也具有这种功效，所以食用槐蜜可以润肠通便、清热补中、解毒润燥，可以给大家推荐一下水白蜜，也是顶级槐花蜜，由于是优质自然成熟的蜂蜜，因颜色清浅似水而得名水白蜜，这种纯正的蜂蜜才有治疗便秘的效果。